생생한 마음수련 후기, 매주 참가자들에게 들어보세요

#가짜마음

한 겹, 한 겹 벗길수록 알게 된 나의 실체

2018.02.06가을쥐/22세. 2과정. 종로 마음수련 센터

마음수련에 오기 이전에, 가슴도 너무 답답해서 밥도 잘 못 먹고, 정말 과거의 힘든 일에 매여서 아무것도 제대로 못했습니다. 긴장과 불안감도 가슴에 고여있어서 잠도 잘 못 자고 정말 살아있는 기분을 못 느꼈습니다.

논산 메인센터에 들어와서 며칠은 집중도 잘 안되고, 힘들고 답답한 기분에 나가고 싶었습니다. 차차 명상을 할수록 내가 왜, 무엇 때문에 힘들었는지 알게 되고, 나의 고통스러운 감정들이 어떤 과거의 기억에서 나왔는지 볼 수 있었습니다. 그리고 내가 얼마나 마음속으로 사람들을 미워했는지, 그리고 얼마나 이기적이었는지, 내가 만난 이들을 미워할 필요 없었다는 것들, 그것들이 얼마나 스스로를 괴롭히고, 남에게도 또한 상처를 줬는지 늘 살면서 ‘착하게 살아야지.’ 라는 말을 듣고 커서 저는 제가 착한 사람이라고 믿었습니다.

그런데 그게 다 모두 한 겹, 한 겹 벗길수록 다 나 밖에 없다는 것을 알고는 충격도 많이 받고 미안한 마음이 너무 들어서 펑펑 울었습니다. 다만, 제가 정말 정말 안도하게 된 것은, 이 모든 것이 가짜라는 말이었습니다. ‘가짜라서 괜찮구나, 버리면 되는구나.’ 라고 생각하는 순간 가슴이 너무 가벼워지고 정말 감사한 마음이 들었습니다.

그리고 이 방법을 만나지 못했다면 나는 계속 누군가를 미워하는 마음을 가지고, 또 그것조차 잘 모르면서 살았겠구나 생각이 들며, 이 인연에 너무나 감사했습니다. 명상을 하다, 집중이 안되면 눈을 뜨고 했는데, 앉아서 함께 명상하는 모습이 너무나도 큰 힘이 되었습니다. 그 장면을 보고는 ‘아, 다시 하자!’ 라는 생각으로 시간을 참 잘 보냈습니다. 같이 명상을 한 모든 분들께, 그리고 도움님들, 우리가 명상을 할 수 있게 그 어디선가에서 도와주는 모든 사람들에게 정말 감사 드립니다.

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‘난 그래도 괜찮은 인간이야~’ 라고 착각하고 살았다

2018.01.15조혜경/48세. 2과정. 부산 미남

마음수련 메인 센터에서의 일주일간 체험은 나에게 새로운 삶을 사는데 축복의 선물을 안겨줬다. 여태까지의 삶도 남들이 보면 너무 성격 좋고, 긍정적이고, 밝다고 하는 지인들 덕에 ‘난 그래도 괜찮은 인간이야~’ 라고 착각하고 삶을 살았다.

특히 나의 오지랖에 남편과 아이들에게 내가 하고싶은 말을 서슴지 않고, 내가 생각하는게 훨씬 많이 아는 거라고, 도움될 거라고 훈계하면서 나의 부끄러운 삶을 돌아보게 만든 수련이었다.

특히 메인 도움님의 그 한마디. “지극하게 버리라.” 정말 나에게 필요한 소중한 말씀 덕분에 2과정의 우주의 마음을 체험할 수 있었다. 열심히 살아온 삶 속에 뭔가의 알 수 없는 답답함을 수련원에서 시원스레 그 답을 찾아서 내 인생의 최대 감동 그 자체였다.

새롭게 태어난 오늘, 인간마음 허상을 걷어 버리면, 없애버리면, 그리고 나를 계속해서 버리다 보니 우주의 마음을 체험했다. ‘난 원래 우주였구나.’ 내가 누군지도 모르고, 허상세계에 갇혀 그 고통을 온 몸으로 받으며 스트레스, 욕 나오는 성질, 욱하는 기질, 정신 없이 얘기 해대는 잔소리, 알 수 없는 불안이 결국 내가 찍어 놓은 가짜 사진이었다니!

이 마음수련은 남편에게도 딸에게도 꼭 추천해서 손잡고 함께 하고 싶다. 지금도 자기 자존심을 완전히 내려놓지 않은 삼수생의 아들이 일주일 더 수련을 통해 활짝 웃는 얼굴로 아들이 우주였다는 사실을 꼭 확인해보는 걸 기대해본다.

내가 소중한 우주라는 걸 통해 행복함을 안겨주는데 있어 우명 스승님의 방법에 감사 드리고, 메인 도움님, 보조 도움님 그리고 친절한 수습도움님들 정말 정말 감사 드립니다. 사랑합니다.

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‘그릇이 넓어진 나’ 가 될 수 있도록

2017.11.11블루베리 스무디 /31세. 1과정. 경기도 용인시

평소 생활하면서 망상이나 잡념 때문에 힘들었었는데, 마음수련을 통해 이것은 진짜 내가 아닌 ‘가짜 마음’ 을 잡고 있었음을 알게 되었습니다. ‘가짜 나’를 인정하고 버리는 게 얼마나 중요한지를 알게 되었고, 소중한 나 자신을 사랑해야 한다는 것도 알게 되었습니다.

이선생님의 강연을 들으며, 마음빼기를 좀 더 쉽게 할 수 있었고, 속 좁은 나, 나밖에 모르는 나에서 조금이나마 ‘그릇이 넓어진 나’ 가 될 수 있도록 더 노력하겠습니다.

여태껏 내가 스스로 왜 힘들어했는지를 알게 되었고, 대인관계 문제도 남 탓이 아닌 내 탓이었음을 알았으며 연애문제도 상대를 헤아리지 못하는 나의 탓이었음을 알게 되었습니다.

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생각과 관념은 가짜이기에 무가치하다

2017.10.20우진수/27세. 1과정 대구본리 마음수련 센터

이번 주에 마음수련 메인 센터 1과정을 들어오기 이전에 스스로가 굉장히 질리고 싫어졌던 일이 있었습니다. 정말로 지금까지 살아왔던 자신과 완전한 이별을 고하고 싶었습니다. 때문에 메인센터에 들어오게 되었고 이전에 내가 가지고 있었던 생각과 관념 일체가 가짜라는 것을 알게 되었습니다. 가짜이기에 무가치하다는 것을 알게 되어 쉽게 버릴 수가 있었습니다.

정말로 나를 떠나고 싶다고 느꼈을 때 마음수련의 방법이 가까이에 있어 참으로 감사 했고, 이 방법을 통해 벗어날 수 있게 성심 성의껏 도와주신 도움님들께 정말 감사 드립니다.

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나를 감싸온 수만 겹의 포장지를 한장 한장 풀러내며

2017.04.10이00/23세. 2과정. 천안두정.

그동안 내가 참고 양보하면 갈등도 생기지 않고 ‘지는 것이 이기는 것이다’라는 말을 실천한다고 생각했습니다. 그러나 그것은 다 나를 위함이었고 나를 지키고 싶었던 것이라는 것을 알았습니다.

저는 누구보다 자존심이 많고 척덩어리였습니다. 이렇게 나를 감싸온 수만 겹의 포장지를 한 장 한 장 풀러내어 버릴 수 있다는 것에 감사한 시간이었습니다.

내가 그 동안 진짜 세상에서 산 것이 아니라 가짜인 내 마음세상에서 살았다는 것을 깨닫게 해주셔서 감사합니다. 명상 방법에 감사하며 끝까지 이 공부를 하겠습니다. 일주일 동안 강의와 열정적인 수련 안내, 보살펴주신 메인 도움님, 방향 설정과 상담해주신 수습도움님, 지원팀 도움님 모두 수고하셨습니다^^

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항상 마음 한켠이 공허한 느낌이 있었는데

2017.03.30정윤정/23세. 1과정. 서울.

저는 고등학교 때 이모의 권유로 처음 마음수련을 하게 되었습니다. 메인센터에서 1과정을 하고 다시 나오게 되었는데 바깥으로 나와 다시 학교도 다니고 이런 저런 일들도 생겨 마음수련을 그만두게 되었습니다.

그러다가 저도 어느덧 스무살이 되고 대학교도 가고 직장생활도 하게 되었습니다. 어릴적은 그렇지 않았던 것 같은데 점점 크고 나이를 먹고 사회로 나오니 제 뜻대로 되는 것이 하나도 없었습니다. 그리고 항상 마음 한켠에 무언가 허전하고 공허하고 사는 것이 허무하다는 느낌이 있었던 것 같습니다. 그래서 어느날 어떠한 한 일을 계기로 지역에서 다시 수련을 시작하다가 여기 메인센터까지 오게 되었습니다.

메인센터에서 다시 1과정부터 제가 살았던 삶을 되돌아보니 처음에는 참 부끄럽고 정말 못됐다는 생각이 들었습니다. 그리고 그런 저의 밑바닥에 있던 본래의 모습이 보기 싫어 참 많이 숨기고 살았고 가면을 쓰고 살았던 것 같습니다. 계속해서 삶을 40바퀴 50바퀴까지 돌아보고 버리자, 잘못했건 잘했건 그 모든 사진이 다 가짜인 게 느껴졌습니다. 그리고 그 어떤 사진이든 다 거짓이고 맞는 것이 없기에 다 버려야 하는 것도 알게 되었습니다.

본래를 알게 되어 너무나 기쁘고 감사한 마음입니다. 앞으로도 마음수련을 계속 하면서 수없이 많은 마음이 올라오겠지만 반드시 끝까지 해서 꼭 완성이 될 수 있도록 하겠습니다.

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저는 지금 행복하고 마음이 편합니다

2017.03.30박유나/26세. 1과정. 전남 목포.

누군가에게 의지하고 싶은데 그럴 수가 없을 때 마음수련이라는 곳을 찾아왔습니다.
처음 도착했을 때 논산에 위치하고 있어 공기도 좋고 속이 트이는 기분이었습니다. 그것만으로도 힐링이 되었고 수련에 입문하였을 때 초반에는 조금 힘들었습니다.
나의 본래는 우주고 우주의 마음이 된다는 걸 이해하지 못하였습니다.

하지만 명상수련 3일째쯤 수련 방법에 따라 하고 또 하다 보니 가짜 세상에 살고 있는 저를 보았습니다. 그 가짜 세상 속에 갇혀 저를 힘들게 하고 온갖 스트레스에 부질없는 사람으로 만들었다는 걸 깨달았습니다. 계속 명상수련을 멈추지 않았고 5일 째 되던 날 마음으로 우주를 확인했습니다.

다 버리고 나니 우주가 보였습니다. 우주는 한없이 크고 아무것도 존재하지 않고 영원하다는 걸 마음으로 보았습니다.
마음이 편해지게 하기 위해 마음수련을 왔지만 정말이지 마음이 편하고 행복해졌습니다. 이곳을 통하여 모든 사람들이 스트레스 없는 세상에 살았으면 좋겠단 생각이 들었습니다.
저는 지금 행복하고 마음이 편합니다.

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나를 속이고, 내 삶을 속이고 살았구나

2017.03.24별반짝/62세. 1과정

잘 살고 있다고 생각하면서 살고 있었습니다.
언젠가부터 삶이 허무하고 모든 사람의 생이 의미가 무엇인가를 잃어버렸습니다.

각자 다 잘 살고 있다고 생각하면서 살고 있는 것처럼 보였지만 결국은 죽음을 향해 가고 있을 뿐이지요. 잘난것 못난 것 가졌건 못 가졌건 죽음 앞에는 평등합니다.

살 마음보다 죽을 마음이 더 강해지면서 마지막 살길을 마음수련하면서 마음으로 죽고 또 버리고 또 버리면서 나를 속이고 내 삶을 속이고 모든 것이 진실 아닌 가짜로 삶을 살았다고 생각했습니다.
그 끝에는 내가 사는 것이 아니라 살려지고 있다는 마음이 감사하고 마음 없이 살려합니다.

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마음이 올라올 때마다 버릴 수 있어 좋다.

2016.01.07김정우/37세. 1과정. 신논현

내 마음이 가짜고 없는 것이라는 것을 알고, 순간순간 가짜마음이 올라올 때마다 버릴 수 있어서 가짜마음에 끌려다니지 않는 경험을 할 수 있어서 좋았다.

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