생생한 마음수련 후기, 매주 참가자들에게 들어보세요

#남의시선

2과정은 1과정보다 확실히 머릿속에 쏙쏙 들어오면서

2017.09.24솔바람/2과정. 남원.

이번 과정은 1과정보다 확실히 머릿속에 쏙쏙 들어오면서 1과정보다도 꼼꼼히 긁어주는 감이 있어 마음빼기가 잘되는 것 같아 너무 좋은 한 주가 된 것 같아 매우 기분이 좋았습니다.

나에 대해 많이 내려놓고 남을 보는 시선이 많이 달라졌으며 긍정적이고 활달한 마음이 자주 들고 감사한 마음이 나도 모르게 자꾸 들어서 계속 공부를 해야겠다는 마음이 확실하게 든다.

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마음이 한결 깨끗해진 것 같습니다

2017.07.06지영찬/24세. 1과정. 제주 서귀포 마음수련.

이곳에 오게 된 이유는, 처음에는 내가 오고 싶어 온 줄만 알았다. 타의적이 아닌 정말 내가 마음수련을 통해 쉬어가기도 하고 마음이 편해지고자 온 줄 알았는데 며칠간 빼기를 하고, 자신 되돌아보기를 통해 내 실제 마음을 알 수 있었다. 어머니가 너무 마음수련을 좋아하셔서 이 때문에 어머니가 내가 이곳에 오면 좋아하실 마음을 보고 싶어 왔다는 것을 알게 되었다.

이 마음뿐만 아니라 ,내 행동 하나하나가 내가 원하여 내가 하고 싶어서 한 것이 아니라 주변 시선을 의식하며 또는 잘 보이려고 했었던 행동들이었음을 알 수 있었다.
마음이 한결 깨끗해진 것 같습니다.

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남의 시선, 눈치보는 사진들을 버려나가면서

2017.02.23박동현/27세. 1과정. 부산시 수영

내가 마음수련하면서 내 사진을 보니까 남의 시선이나 인정받고 싶어하는 마음, 눈치 보면서 남에게 맞춰주는 사진들이 많이 있었는데 그 사진들을 한 장 한 장 버려나가면서 그 마음들이 정말로 버려지는 기분을 느꼈다.

그래서인지 몰라도 남의 시선 이런 게 두려워 인간관계나 소통하는 데도 어려움을 느꼈었는데 이런 사진들을 버리고 나서부터는 정말 내가 먼저 다가가 인사도 하고 소통하는 데에도 너무 즐거움을 느낄 수가 있었다.

이제 시작에 불과한 1과정이지만 정말 끝까지 해보겠다라는 마음이 크게 찼다. 내가 변화를 기대하는 모습마저 버려야하지만 다 버리고 난 후면 그냥 저절로 변화가 되어있는 거 같아 공부가 너무 재미있고 또 함께 하는 사람들 덕분에 더 즐거웠던 거 같다.

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