생생한 마음수련 후기, 매주 참가자들에게 들어보세요

#마음의 여유

마음에 여유와 활기를 가질 수 있으며 지난 과거를 되돌아볼 수 있어서 좋은 시간이었습니다

2018.11.17제주총*/37세. 1과정. 마음수련 제주 명상센터

마음 속에 표현하지 못하고 숨겨두고 담아 두었던 것을 알 수 있었고, 그것들을 외부로 표출을 해서 좋았습니다. 처음 입소할 때 그냥 무표정으로 시무룩하게 시작을 하였지만, 생활을 하고 명상 수련을 통해서 얼굴에 웃음을 찾았고 긍정적인 생활과 주변 선생님들에게 먼저 인사를 하고 다가갈 수 있었습니다.

자연을 벗 삼아서 즐기고 하는 것은 부족하지만, 자기 자신의 명상 수련을 통해서 마음에 여유와 활기를 가질 수 있으며, 자신의 지난 과거를 되돌아볼 수 있어서 좋은 시간이었습니다.

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