지역에서 2달 동안 마음수련을 하다가 자기 돌아보기를 하고 재점검을 한 뒤 2과정 메인센터 프로그램을 추천해주셔서 이곳에 오게 되었습니다.
하루하루 하늘만큼 버려지는 만큼 머리가 맑아지는 저를 느꼈고, 더 환해지고 적극적으로 변해가는 제 모습에 저는 놀라웠습니다. 내가 노력한 만큼 내 더럽고 추악한 모습을 세상이 다 받아주는구나 느꼈습니다.
처음에는 발춤을 추면서 제 추고 싶은 대로 추었는데 지금은 닫혀있던 마음을 열려고 하니 목소리도 커지고 정말 신나게 날아가듯이 발춤을 추었습니다. 그러다 보니 행복함을 느끼고 같이 올라가야겠다는 생각이 들었습니다.
항상 생각하는 거지만 1과정에서 2과정 넘어갈 때도 그렇고 넘어가기 전에 고비가 있었지만, 그때마다 항상 방법대로 하자라는 그것만 보고 안되든 되든 열심히 하면 된다는 걸 알았습니다. 여러분, 마음을 여세요.
마음수련 시작한 지는 꽤 되었지만 나의 자존심을 내려놓지 못해 생활이 안 될 정도로 심각한 생활을 하고 있었는데 이번에는 수련을 하면서 나를 되돌아보면서 내가 이렇게 살았나 할 정도로 많은 것들을 보았고 인생 헛살았구나 하면서 많이 울었습니다. 그래도 지금이라도 마음수련을 만나 다행이다 하면서 수련했습니다.
다음 과정으로 넘어가게 되어 넘 행복합니다. 역시 마음수련의 빼기 방법은 위대하다는 것을 느꼈습니다. 빼기를 하면 할수록 나의 모든 것을 알게 되는 것도 신기했고 내 마음 없음을 알게 되는 것도 신기합니다. 아무튼 지금은 내 맘이 텅 비워져서 날아갈 것 같아 너무너무 행복합니다~~
처음 아이들을 청캠을 보내면서 남편과 나도 한번 어떤 건지 경험해보자는 가벼운 마음으로 오게 되었습니다. 오기 하루 전까지 끊임없이 갈까? 말까? 황금 같은 휴가를 이렇게 보내도 아깝지 않을까 재고 또 재었습니다.
토요일 도착해서 저녁을 먹고 수련을 한 후 후회했습니다. 힘들다. 힘들다 생각했습니다. 버린다? 무슨 의미일까 의심했습니다.
일요일 월요일 화요일..하루하루 잠과의 싸움. 내 안의 마음과 끊임없이 싸웠습니다. 그런데 신기하게도 수요일부터 몸이 가벼워지고 수련하는 동안에 잠도 오지 않았습니다. 나를 버리고 빼고 없어지고 본래 마음만 남는다는 것을 어렴풋이 알게 되면서 마음 또한 후련해지고, 편안해지고 버린다는 것이 이런 것이라는 생각을 하게 되었습니다.
사진 내 마음속 사진! 버려도 하나도 아깝지 않는다라는 생각에 너무나도 시원하고 또 입가에 자연스럽게 미소가 지어졌습니다.
금요일 오전 수련 중 눈가에서 눈물이 흘렀습니다. 뭔지 모를 내 마음이 사람 마음이 우주마음이 되는 것이 이런 걸까 하는 생각이 들었습니다.
그저 참아야 하고 눌러야 하고 인내하면 된다고 생각했던 것을 버린다 버리면 된다는 것을 깨달은 일주일이란 시간이 정말로 소중하고 귀한 시간이었다는 것을 알게 되었습니다. 감사합니다. 나를 버리게 하는 방법에 감사합니다.
무작정 교육과 도움님들의 멘트에 마음을 맡기고 빼기를 해보았습니다.
처음엔 항상 안타까운 엄마를 연상하게 되면서 운이 너무 없는 아버지, 엄마, 고생하시며 우릴 키워준 엄마! 그것이 나의 엄마에 대한 아픈 맘이 되어서 이리도 열심히 흐트러지지 않으면서 살아온 나를 느끼게 되었다.
열심히 열심히 바른 생활로 살려는 노력으로 무진장 많은 마음속 사진들을 가지고 있었고 앞으로의 미래도 꿈꾸며 헛짓을 하고 있었다고 느꼈다.
1과정이 끝나갈 무렵 우주를 보고 괜히 기쁘고 편안하고 행복하다 느꼈다.
본래 마음이 이렇게 좋은 것이었구나 생각하면서 나를 버리고 나니 나의 본성을 느꼈다. 생각, 생각 사진, 가짜. 버리고 또 버려서 우주의 참 진리를 깨우쳐 행복한 아프지 않은 그런 참세상에서 살아야겠다고 다시 한 번 생각하고 지역센터에 가서도 매일매일 마음을 빼고 7과정의 공부로 완성을 꿈꾸려 합니다.
빼고 버리는 방법을 가르쳐주신 도움님들께 감사드립니다!
마음수련을 만나기 전까지의 나는 사는 내내 마음 깊은 곳에서 외롭고 우울한 마음들이 끊임없이 나를 괴롭혀왔다. 초, 중, 고 학창시절에도 누군가와 어울려도 그대 잠시뿐 이유를 알 수 없는 답답한 소외감과 무기력한 우울함이 가득했다.
고2 때쯤 하도 답답하고 죽을 것 같아서 최면치료나 마음 관련된 책과 다큐멘터리를 뒤적였고 병원에도 찾아가 보았지만 이것저것 그 어떤 것도 개운치가 않았다. 목 끝까지 살고 싶지 않다는 생각으로 가득 차 올랐을 때 신이 있는지 없는지도 모르면서 무작정 기도를 했다.
“하나님, 당신이 정말로 살아계신다면 저를 제발 도와주세요. 앞으로 살면서 계속 이 모양 이 꼴로 불행하게 살아가게 된다면 차라리 지금 저를 데려가 주시고, 제가 어떤 긍정적인 희망이라도 있다면 기적을 보여주세요.”
꽤 자주 저 기도를 했다. 그렇게 크게 달라지는 것 없이 불행한 기분으로 사람들과 부딪히며 직장생활을 해나가던 어느 날 지인 분의 소개로 마음수련을 알게 되었다.
그 뒤로 정말 참 열심히 지역센터에 드나들었다.
꾸준히 명상하던 어느 날 마음을 빼기 하는 이 모든 과정이 참 감사하고, 소독약 같다는 생각이 들었다.
상처 부위를 가리고 덮어두고 방치하면 크게 덧날수도 잇지만 쓰라림과 아픔을 감수할 지라도 소독을 하면 금새 치유가 되고 새 살이 돋아날 수 있지 않는가.
소독약 같은 마음수련! 하루 아침에 사람이 확 바뀌는 것은 아니지만 인내를 가지고 묵묵히 빼기 방법대로 나아가다 보니 빛을 보게 된다. 스스로 생각해도 1과정 때 심각한 표정으로 시작하던 나와 지금의 내가 참 달라졌구나 느끼게 된다.
좀더 문제에서 멀리 떨어져 객관적으로 보게 되었고 어떤 생각이나 감정이 올라와도 빨리 버릴 수 있게 되었다. 하루하루 빼기 할 수 있는 지금 이 순간에 진심으로 감사하다. : )
평소 명상에 관심이 있었는데 ‘마음수련’의 원리를 알게 되고, 어떤 방법보다 과학적이고 논리적이라는 생각이 들었다.
그래서 우선 그 ‘방법’이란 것을 믿고 해보자는 마음에 수련을 시작하게 되었다.
사람의 마음이 좋을 때도, 힘들 때도, 기쁠 때도, 화날 때도 있는데 그 감정, 마음이란 것이 생기는 게 당연하다 여기고, 기쁜 날은 기쁜 대로 슬픈 날은 슬픈 대로 살아가야 하는 것이 때론 힘들게 느껴졌다.
그 감정을 다스리고 누르고 내려놓으라는 흔한 자기계발서대로 살아지지 않는 게 우리의 삶이다.
그런데 이 마음수련, 즉 빼기 명상수련은 지금까지의 모든 ‘경험’, 자기 입장에서 만들어 놓은 그 ‘사진’을 빼어 본래의 순수함을 찾아내는 방법이다.
수련이 잘되기도 힘들기도 했지만, 믿고 따라 한 결과 마음세상, 생각들로 가득 찬 나만의 마음세상이 가벼워짐을 느낀다. 그리고 몸도 함께 가벼워짐을 느낀다.
물론 이것 또한 지속적 수련과 인내의 과정이 필요하겠지만 이 방법을 한번 끝까지 믿고 ‘완성’의 기쁨이 무엇인지 느껴보고 싶은 마음이다.
앞으로 생각으로 가득 찬 나만의 세상에서 벗어난 참 자유를 느껴보고 싶다. 가족, 지인들도 함께 명상을 한다면 서로에 대한 이해의 폭도 넓어지고 함께 행복할 수 있을 것 같다. 이 방법에 감사하다.
작년 4월부터 집사람의 권유로 시작하게 된 마음수련이 1년 하고도 3개월에 접어들었습니다. 처음 마음수련을 접했을 때는 지역센터에서 일과 후에 명상을 하며 4과정까지 하였습니다.
월 2-3회 정도는 주말에 메인센터로 와서 마음수련을 하곤 했었습니다.
금번 1주일 1과정 메인센터에 오게 된 계기는 제가 회사 업무상 해외 출장이 잦아 4과정 때부터는 거의 해외에 생활을 주로 하게 되다 보니, 혼자서 수련하는 데 어려움이 있고 해외 생활 속에서 새롭게 경험하는 것, 생각들이 많아서 명상이 잘 되지 않았습니다.
초심으로 새로 시작한다는 각오로 메인센터 1주일을 결심하고 등록을 하였습니다.
주말에 잠깐 와서 하는 수련보다는 오랜 기간 합숙하면서 해보니 방법에 대한 고마움도 커지고 집중이 잘 되었던 것 같습니다.
오랜 시간 동안 집중적으로 빼기를 하다 보니 에너지 기운도 생기게 되었고 제가 잘 안 되는 명상 중 수마도 개선이 되었습니다. 이번 계기를 통해 열심히 수련을 하시는 분들 보고 반성을 많이 하게 되었고 마음빼기를 도와주시는 도움님들의 진실 어린 격려와 제대로 된 빼기 방법을 다시금 일깨워 주셔서 감사합니다. 또한 “가짜인 나를 버리게 하는 방법’에 고마움과 감사를 더욱 느끼는 시간이었습니다.
지역 센터에서도 초심을 잃지 않고 열심히 꾸준히 명상하도록 노력하겠습니다. 고맙습니다.
대학교 졸업예정을 앞두고 마음이 혼란스러워 무슨 일을 하고 어떻게 살아야 할지 고민이 많았습니다. 무엇인가 변화가 필요하다 생각했습니다. 그래서 평소에 관심이 있었고 한번 배워 보고 싶었던 명상을 떠올렸습니다.
어디서 명상을 배워야 할지 찾아봤습니다. 한국에 이렇게 명상 단체가 있는지 처음 알았습니다. 그 중에 마음수련이 가장 공신력 있고 효과가 좋다는 이야기를 듣게 되어 마음수련원을 찾아갔습니다. 계룡산 근처에 위치해서 공기도 좋고 왠지 모르게 기분이 좋았습니다. 그렇게 마음수련을 하면서 많은 것을 느꼈습니다.
우선 저는 자신감이 없고 내성적이라 무슨 일이 잘 안 풀리면 제 성격 탓을 했습니다. 그런 일들이 계속 제 마음과 뇌 속에 각인되어 그 기억들이 저를 더 힘들게 했었습니다.
그런데 마음수련을 하면서 내 마음, 뇌 속에 있는 기억들이 거짓이란 것을 알게 되었습니다. 단지 내가 찍어 놓은 이미지에 내 스스로가 얽매여 있다는 것을 깨달았습니다. 그리고, 그 기억들을 버림으로써 인간이 처음 가졌던 순수한 마음에 다가가고 모두 버리게 되면 무한한 우주의 마음을 가질 수 있다는 것을 배웠습니다.
아직, 1과정이라 완전한 깨달음을 얻지 못했지만, 조금은 이 세상과 우주의 이치를 깨달은 것 같아 너무도 기쁩니다. 2과정에서는 또 어떤 깨달음을 얻을지 기대가 되며 자기 스스로 변화가 필요하고, 진리를 찾고 항상 깨어있고 싶은 마음을 지니고 있길 소망하시는 분들께 적극적으로 추천합니다. 가짜인 나를 버리게 하는 마음수련, 방법에 감사합니다.
마음수련에 대해 대략 알고 있었는데, 집중적인 수련을 통해 스스로 마음수련에 대해 체험할 수 있는 소중한 시간이었던 것 같습니다. 아직 시작하는 단계이지만 마음수련은 누구나 접근할 수 잇고 알기 쉬운 방법을 통해 자기 완성으로 안내해주는 길잡이가 될 수 있다고 확신합니다. 과연 가짜인 나를 버리게 하는 방법에 감사하고 마음수련을 만드신 선생님께 감사할 다름입니다.
그 동안 무수한 성인, 현자들이 자기완성의 방법을 설파해왔지만 너무 어려워 보통 사람들이 접근하기 어려운 측면이 있었던 것 같고, 많은 시간들이 진리의 길을 갈구하였으나 그 방법을 알지 못하여 길을 잃고 헤매는 경우가 많았던 것 같습니다.
처음에 교육 입소할 때 반신반의하면서 좀 망설이다 들어왔으나 교육을 받아보니 정말 잘 한 선택이었던 것 같습니다. 1과정 확인을 받지는 못하였으나 마음수련에 대한 확신을 가지게 되었으며 앞으로 수련을 해나가는 데 있어 기틀을 마련하는 시간이 된 것 같습니다.
그 동안 제가 갈구해온 것처럼 참된 모습으로 참된 생을 살아가기를 희망하며 또한 자기 완성을 추구하시는 많은 분들이 마음수련을 통해 행복하고 기쁨에 찬 삶을 살아가시는 복된 세상이 되었으면 합니다.
바른 길을 갈 수 있게 안내해 주신 마음수련원과 도움님들께 진심으로 감사 드립니다.
이번에 수련하면서 가장 보람된 것은 내 자신을 돌아볼 수 있었다는 점이다.
평소에 지역센터에서도 많이 버리면서 느낀 점도 많고, 내 자신을 돌아보긴 했지만 이번 메인센터에서의 수련을 통해 정말 내 자신을 정리하고, 내 자신에 대해 몰랐던 점에 대해 정말 일목요연하게 정리가 되었다. 정말 깜짝 놀랄 만큼 내 자신에 대한 몰랐던 점이 보이고, 반성이 되었다.
평소에 남의 탓으로만 여겼던 것들이 이제는 어느 정도 내 자신의 탓으로 인정이 어느 정도 되고, 내 자신의 아집을 버리는 기회였던 것 같다.
그리고 앞으로 지역센터에서도 더 잘 버릴 수 있을 것 같고, 앞으로 우주마음을 더 경험할 수 있었으면 좋겠다.