생생한 마음수련 후기, 매주 참가자들에게 들어보세요

#사이비

나는 명상을 하기 전 방법에 대한 의심이 참 많았었다

2018.05.16송현희/22세. 2과정. 서울 사당마음수련

나는 명상을 하기 전 방법에 대한 의심이 참 많았었다. 믿으면 된다고 했지만 꽤나 자극적이고 과격한 방법에 대한, 또한 될까 하는 마음에 의심이었다. 그것은 본원에 와서도 마찬가지였다. 또한 이런 살인적인 스케줄이라니 걱정이 앞섰다.

하지만 그것에 적응해가며 바뀌는 나를 발견했을 땐 아, 이 방법이 정말 효과가 있구나, 믿어도 되겠구나 하는 생각이 들었다. 마음을 버리면서 정말 힘든 점도 많았고 마음도 많이 올라왔다. 내가 정말 놓기 힘들었던 것도 있었다.

하지만 지극하게 버리고 나니 모든 것을 놓을 수 있었다. 놓고 나니 참으로 가벼웠다. 나를 거쳐간 사람들에게 미안하고, 또한 진심으로 감사했다. 이런 마음을 들게 해주신 이 방법에도 감사하며, 마음수련을 만나서 참 감사하다고 생각했다.

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마음수련을 하게 된 계기는 자의가 아닌 타의였습니다

2017.10.01황태웅/25세. 1과정 논산

논산 메인센터에서 마음수련을 하게 된 계기는 자의가 아닌 타의였습니다. 누나의 독촉에 입소를 하게 되니, 첫 시작부터 무언가 바꾸고 싶다는 의자가 없던 저는 강의 내용에 집중하지 못했습니다.

심지어 도중에 돌아간 수련생이 제게 한 마디를 건네고 떠나자 마음이 더욱 흔들렸습니다. “나는 정통 크리스천인데, 이 곳은 종교에요. 그것도 사이비….” 라는 말을 남기고 그는 떠났습니다. 지금에야 생각해보면, 이 한마디야말로 본인의 기준에 부합하면 좋은 것, 맞지 않으면 나쁜 것으로 몰아버리는 편협한 시각이었습니다.

강의도 이제 3일차… 휴대폰은 사용할 수 없고, 강의에 집중하지 않고 앉아있기만 하니 인내의 한계가 옵니다. 푹신한 침대가 그립고, 친구들과의 수다가 그립다. 가족과 대화를 나누고 싶다. 시간이 지날수록 그리움은 커지고 마음은 주체할 수 없게 되어 메인 선생님을 찾아가 퇴소 의사를 밝혔습니다.

이때 마침, 아토피 피부염까지 악화되어 더 이상 이 곳에서 한 시라도 있으면 안 된다는 마음만이 제 몸을 지배했습니다. 상담사 선생님께서는 저와 비교도 되지 않게 아토피 피부염으로 고통 받던 아이의 얘기를 해주셨습니다. 호전되어 가던 그 아이가 치료되어 기뻐하며 선생님과 얼싸 안았던 이야기를 들으면서도 ‘그냥 나를 안 보내고 남기려는 수작 아닌가?’ 의심에 빠진 저는 들리지 않았습니다.

이제는 1주일간을 꼼짝없이 보내게 되야 하는 상황에 놓입니다. 돌아가겠다는 마음은 접어버리고, 이왕 있으니 한 번 들어보자. 나를 놓아버리자 하고 강의를 듣기 시작했습니다. 한 번 해보자. 인생사 언제 어디서 죽을지 모르니, 이 자리에서 한 번 마음으로 죽어보자 생각하고 본격적으로 시작해보니 새로운 길이 열렸습니다,.

지금까지 제게 명상이란, 들뜨고 흥분한 마음을 가라앉히고 그저 평정심을 되찾는 것이라고 생각해왔습니다. 그러나 마음빼기 수련은 달랐습니다. 가라앉히는 게 아닌, 그 원천을 직접 마주하고 빼내는 작업이었습니다. 부정적인 기억, 감정과 마주하는 경험은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 회피하고 싶다는 마음을 무릅쓰고, 저는 마음의 심연을 걷어내려 걸어갔습니다.

인간은 미완성입니다. 혹여 본인은 완성되어 있다, 스트레스를 받고 있지 않다고 느끼는 자가 있더라도 그것은 착각임을 배제할 수는 없습니다. 인간은 나약하기에 본인에게 해가 되는 것, 들추어내고 싶지 않은 기억을 두꺼운 이불, 또는 얇은 수건으로 덮어놓고 본인을 기만하며 나는 행복해, 나는 불행하지 않아 라는 착각에 살며 현실과 타협하고 있을지 모릅니다.

마음수련 즉, 빼기 수련은 본인의 부끄러운, 감추고 싶은 과거를 철저하게 파헤치게 도와줍니다. 이 때 마주치는 감정을 피하고 싶을지도 모르지마, 이 수련은 그러한 것을 빼내어 없애는 수련입니다. 놀라운 것은 없애고 없앨수록 심 면에서 더 한 것들이 올라오지만 더 이상 두렵지 않습니다. 그 기억을 떠올리고 퍼내어 들여보아도, 곧 내 안에서 없어질 무엇인가 이기 때문입니다.

이러한 수련을 마음수련 막바지에야 제대로 시행하였습니다, 하지만 마지막에라도 느꼈다는 게 감사할 뿐 입니다. 이 모든 감사를 1과정 수련을 헌신적으로 도와주신 상담사 선생님께 전하고 싶습니다. 선생님들, 진심으로 감사합니다.

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물질적인 것보다 중요한 것은 내 마음

2017.09.29남지향/29세. 1과정

마음수련은 10년전에 알게 되었습니다. 그때는 사이비 집단인지 알았습니다. 한 주에 수십만 원씩 줘가며 하루 종일 명상을 하고 앉아있는 게 이상했습니다. 그런 제가 이 곳에서 하루 종일 밥 먹고 명상만 하고 있으니 희한합니다.

저는 그 동안 내 탓을 지나치게 많이 하던 사람이었습니다. 제 주변에 안 좋은 일이 있으면 ‘나때문에?’ 라는 생각을 가장 먼저 떠올렸습니다. 항상 죄책감에 시달리고 자신을 쓸모 없다 생각했습니다.

나 자신을 수십 번 돌아보며 전혀 그럴 필요가 없다는 것을 느꼈고 저의 그런 부정적인 태도들이 주변사람들을 불편하게 했다는 것을 알게 되었습니다. 매사에 부정적인 사람이라 생각했는데 생각보다 긍정적인 면도 있는 사람이라는 것도 알게 되었습니다.

상처를 많이 받으며 살았다 생각했는데 더 많은 상처를 주고 있었습니다. 불행했다 생각했는데 행복한 일도 많았습니다. 삶의 목적을 물질적인 것에서만 찾으려 했는데 무엇보다 중요한 것은 내 마음이라는 것을 알게 되었습니다.

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가족들이 이상한 사이비 종교 집단에 빠졌다고 생각하고선

2017.06.27윤영호/50세. 2과정. 서울 명일 마음수련원

매월 주말이면 가족 모두 다 나를 제외하고 논산 본원으로 마음수련을 하러 갔습니다.
가족들이 다녀 온 이후 온통 화제가 마음수련에 관한 이야기로 혼자 소외감도 느끼고 있는데 이것마저 부족하여 겨울방학을 이용해 아예 논산 본원에서 한 달가량 생활을 하겠다는 통보와 가족 모두가 집에서 사라졌습니다. 혼자 남은 나는 가족들이 이상한 사이비 종교 집단에 빠졌다고 생각하고 가족을 모두 빼올 욕심으로 처음 논산 마음수련 메인센터로 마음에 칼을 갈고 왔습니다.

메인센터에 들어온 순간 마주한 사람들의 너무나 밝은 얼굴 표정과 무엇보다 집에서 볼 수가 없는 우리 집 가족들의 웃는 얼굴과 소극적인 성격의 우리 집 아이들이 적극적으로 사람들과 소통을 하는 것을 보고 기왕 온 참에 1과정을 신청하여 수강을 들었고 처음 듣는 순간 너무나 신선한 충격에 그만 반대를 위해 찾아온 내 자신이 빠져들게 되었고 지금은 1과정을 마치고 2과정을 수강 중입니다.

나 자신을 버리고 또 버린다는 것은 쉬운 일이 아니며 방법도 몰랐습니다. 나 자신의 지난 시간을 돌아보면서 이웃과의 관계 등 나 자신과의 모든 시간을 벌거벗겨 되돌아보면서 참회의 눈물이 나도 모르게 나오면서 정말 모든 일은 나 자신에 의해 일어났고 나를 비우고 마음을 비우는 과정에서 제일 큰 것은 내가 우주라는 것을 알아 우주의 마음으로 세상에 완성된 우주의 모습으로 끝까지 이 공부를 해야겠다고 다짐을 하게 되었습니다.

그리고 이 공부를 위해 도와주는 여러 도우미님들께 너무나 진실된 봉사에 깊이 감사 드리며 부족한 저를 2과정까지 지도해주셔서 감사하고 저 자신을 독려해봅니다.
다시 한번 머리 숙여 이 공부를 창립하신 우명 선생님과 관련 도우미분께 머리 숙여 고마움을 전합니다. 감사합니다.

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마음이 힘들든, 힘들지 않든 모두가 여기 와서 마음이 편안해졌으면 좋겠다

2017.04.10땡교/17세. 2과정. 경기도 평택.

느낀점
1 잠깐 우주마음을 맛보기 했는데 정말 맛있다
2 과정을 다 이수해서 우주마음으로 가고 싶은 마음이 굴뚝같다.
3 명상을 하면서 정말 마음이 편안하고 생복하다.
4 긍정적인 마인드를 얻었다.
5 우주마음이 영원하고 불변하고 살아있다는 걸 알았다.
6 도움님들이 너무 좋고 친절하다
7 ★★★나를 다시 돌아보는 시간을 갖게 되는 계기가 되었다.

마음의 변화
처음 들어왔을 때보다 훨씬 마음이 편안해지고 너무 기분이 좋고 행복하고 일상생활에서 복잡했던 부분이 너무 간단하게 쉽게 풀려진 것 같다.

나는 처음에 이 곳이 사이비 같은 것 같았는데 전혀 아니고 그냥 나중에 대학교 나오면 여기서 살고 싶을 정도로 좋다^^ 나는 모든 사람들이, (마음이 힘들든, 힘들지 않든) 여기 와서 마음이 편안해졌으면 좋겠다.

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비워진 나의 마음 안에 가득 채워지는 세상이

2017.03.14김정수/23세. 1과정. 경기도 안산.

처음에 수련을 할 때에는 사진으로 마음에 대해 설명해주시는 것은 이해가 됐지만 방법에 따라 사진이 버려지는 것이 이해가 안 되고 부정적으로 생각되었다. 심할 땐 사이비인가? 하는 생각도 들었다. 그러나 도우미 분들과 수련하시는 분들의 표정이 너무 편안해 보여서, 믿기로 했다.

처음에는 버리는 게 어떤 느낌인지 몰라서 수련이 잘 안된 것 같았지만 이틀부터는 상담도 받으면서 수련 중에 내가 완전히 방법대로 되지 않았다는 것을 깨닫고 완전히 하려고 노력하니 사진이 버려지고 마음이 가벼워지는 느낌을 받았다. 물론 과정 중에는 밤늦게까지 하는 게 너무 힘들고 허리와 어깨도 아프고, 밥먹고 앉아만 있어서 건강도 문제가 되지 않을까 걱정도 하고 꿈 속에서 버렸던 사진 속 인물들이 다시 나오는 꿈을 꾸는 등등 악몽을 꿔서 힘도 들었지만 중간에 다 비워진 나의 마음을 느끼고 우주가 원래의 세상이 비워진 내 마음 안에 가득 채워지는 것이 느껴져서 기뻤다.

가장 좋았던 것은 그 동안 내가 힘들었던 것들이 모두 내 마음에서 벌어진 일이고 나를 힘들게 한다고 생각했던 사람들이나 상황이 나의 마음속이 만든 헛세상이라는 것을 알아서 마음이 편해진 것이었다. 지역에서도 계속 명상센터를 다니면서 수련을 하려고 한다.

답답했던 마음이 텅 비워지고 가득해지게 해준 이 방법에 감사하고 편안한 웃음으로 수련과 마음다짐을 도와주신 선생님과 도우미 선생님들께 너무 감사드린다.

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이상한 곳인지 의심했었다

2017.03.08수련이/57세. 1과정. 경기도 수원 영통

나는 지금까지 살아오면서 평탄한 삶을 살았기에 마음이 힘들다고 생각하고 살지 않았다. 그런데 5년 전부터 갑자기 큰일들이 생겼다. 여러 번 친정일. 자식일, 재산투자 실패 등 어려운 일을 겪으면서 마음이 굉장히 힘들었다. 그러다 보니 불안증 불면증이 심했다. 불안증이란 나도 모르게 밀려오면서 몸이 무기력해지고 초조하고 가슴 답답하고 했다.

그래서 한의원 침 치료를 받다가 우연찮게 한의원 건물 위층에 마음수련 이란 간판이 눈에 들어왔다. 그래서 그곳이 어떤 곳인가 궁금해 찾아가보았다.
처음에는 사이비 종교인줄 알았다. 상담하고 곧바로 등록을 해 마음수련을 하기 시작했다.

거의 보름이상 다니면서도 믿어지지 않았다. 그러던 중 한 달쯤 되는데 센터 선생님이 메인센터를 권유하셨다. 갑자기 하루 전 날 권하셔서 안 가려고 포기를 하다가 다음날 아침 일어나면서 아침 7시에 마음이 가기로 결정하여 이곳을 찾았다. 와서 보니 사람들이 굉장히 많고 얼굴 하나하나가 밝고 부부, 외국인, 부자, 모녀, 어린이, 대학생 등등 많은 사람들이 있었다. 그래서 나는 내가 생각했던 이상한 곳이 아니구나 하고 생각하고 마음이 바뀌었다.

오는 날부터 마음수련이 시작되면서 힘이 들었지만 나는 허상이다 생각하니 아무 것도 할 수 없는 사람이구나 라는 것을 깨달으면서 명상을 하루, 이틀 일주일 되면서 깨달음이 왔다. 아~ 가짜인 나의 마음이 지금까지 허상이고 마음빼기를 계속하니 다 버리고 마음이 조금씩 편해지고 밝아졌다. 결국은 가짜 마음은 변해도 우주는 변하지 않는구나 라는 느낌을 받았다. 그래서 완성 과정을 마치면 우주마음이 되는 구나 라는 것을 느꼈다.

지금까지 수련해주신 도우미 선생님들께 감사하는 마음을 전하고 싶다. 앞으로도 마음수련을 끝까지 마치겠다고 다짐했다.

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