생생한 마음수련 후기, 매주 참가자들에게 들어보세요

#스트레스 완화

명상하고 나면 마음이 가벼워지면서 편해지다

2018.10.27지미 왕/ 55세. L.A orange

명상하고 나면 마음이 가벼워지면서 편해집니다. 미래에 대한 걱정이 사라집니다.
돈, 명예, 사랑에 대한 집착이 없어집니다. 그리고 일상 생활하면서 스트레스가 사라집니다.
명상하기 전에는 항상 미래에 대한 걱정이 많았는데 지금은 전혀 근심, 걱정이 없어졌습니다

사회생활하면서도 스트레스는 항상 많았습니다. 돈에 대한 욕심도 많고 명예도 그렇고 그럴때 마다 지역센터에 가서 빼기 명상을 한두시간 하고 나면 머리가 맑아지고 스트레스가 한순간에

사라지고 지혜가 생김으로써 더 좋은 결과가 나옵니다.

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