생생한 마음수련 후기, 매주 참가자들에게 들어보세요

#편안함

마음수련을 만난 것은 나의 큰 행운이다.

2019.05.03봄이 온다 /60세. 메인센터

마음수련을 만난 것은 나의 큰 행운이다.
마음수련을 한 이후로 일상에서 불편감 없는 편안함을 항상 느끼며 산다
가끔 마음이(없는) 올라오지만 없는 것을 아니까 바로 버리고 일상으로 돌아온다
생각보다 간단한 방법으로 마음을 버릴 수 있음에 감사하다.
모든 분들에게 감사합니다.

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마음수련 명상을 경험한 후의 변화들

2018.12.11이두식/ 41세. 메인센터(대구 본리센터)

마음수련 전과 후의 변화

– 불안, 우울, 초조함, 등의 정신적 문제가 없어졌다.
– 수많은 틀과 기준은 벗어남으로써 내가 편안하다
– 미래에 대한 걱정이나 집착이 덜하다
– 인간의 마음은 없는 것이라는 것이 다행이라는 생각이 든다
– 인간관계(직장, 사회)가 개선되고 있다.
– 부정적 감정에서 벗어남으로써 마음의 크기가 커져감을 느낀다
– 세상 어디에서도 해결될 수 없었던 것을 이루어지는 것을 알고 희망이 생겼다

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