생생한 마음수련 후기, 매주 참가자들에게 들어보세요

#혼란

평생 더하기만 하다가 빼기를 처음으로 해서

2017.12.18최경식/62세. 1과정. 대전

머리가 너무 복잡, 혼란해서 들어왔다. 반복되는 명상 프로그램을 통해 정말 신기하게 머릿속이 맑아지고 가벼워졌다. 평생 더하기만 하다가 빼기를 처음으로 해서 인가보다. 짧은 수련기간 동안 달라지는 내 모습에서 생활의 활력소가 될 것이라 믿는다.

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마음 버리기를 120 바퀴를 넘어서면서 확연한 깨달음

2017.05.31하우/61세. 1과정. 전북 정읍 마음수련원

마음수련을 통해 가슴 아픈 기억을 잊고 괴로움에서 벗어나고픈 생각에서 시작했습니다.
1과정을 편안하게 수련하면 마음의 안정을 기할 수 있으리라 가볍게 마음가짐을 먹었는데 아침부터 새벽까지 이어지는 수련이 오히려 몸을 힘들게하고 고생시키는 과정이 되어 처음엔 뭐하고 있는지 혼란스럽기도 했습니다.

메인 도움님의 말씀을 새겨듣고 수십 번 되뇌며 빼기명상에 집중했습니다. 버리기를 120바퀴 넘어서면서 우주가 나임이 확연히 느껴지기 시작했습니다.
이제 겨우 첫발을 디딘 정도에도 못 미치는 것 같습니다.

단. 무. 지. 과를 항상 염두에 두고 이 공부를 끝까지 하겠다는 각오로 묵묵히 지속해나가겠습니다.
메인도움님, 본 과정을 성심을 다해 도와주신 도움님들께 진심으로 감사드리고 열심히 공부해서 완성을 이루려는 원을 세워 가겠습니다.

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