마음수련 & 명상

집에서도 명상할 수 있어요! 온라인명상

온라인명상 비용과 등록방법을 안내해 드릴게요. 안녕하세요. 이제는 코로나19 라는 ...

마음수련 & 명상

유한킴벌리 직원들의 ‘행복한 명상’ 현장 스케치

구글, 애플, 그리고 유한킴벌리의 공통점은? 행복한 기업은 직원들의 행복을 ...

명상할 때 알아두면 유용한 꿀팁을 소개합니다

마음 솔루션

오늘, 명상 효과를 2배로 만들어주는 10가지 팁

“내가 지금 명상을 제대로 하는 게 맞을까?” “이 명상 ...

명상센터에 있는 두 사람

마음수련 & 명상

잘 나가는 명상센터에는 3가지가 있습니다

첫째, 빼기명상 방법이 있습니다. 둘째, 나만의 명상실이 있습니다. 셋째. 나를 ...

번아웃극복 고민

마음 솔루션

번아웃 극복 위해 똑똑하게 쉬는 법 3가지

이런 분들께 필요한 글입니다. 번아웃 극복 방법을 그대로 ...

아침에 핸드폰 하는 여자 모습

마음 솔루션

좋은 습관 만드는 방법 3가지

아침부터 잠들기 전까지 하루를 떠올려 보면 반복되는 다양한 ...

삶이 힘든 순간 대화를 하는 사람들

마음 솔루션

인생이 지치고 힘들 때 극복하는 7가지 팁(예방법)

인생을 살면서 누구나 한 번쯤 지치고 허무하고, 살기 ...

명상으로 자기성찰과 인간관계 개선을 동시에 개선하는 모습

마음 솔루션

인간관계 회의감 들 때, 진실한 친구를 만드는 방법

지금 휴대폰 연락처에 몇 명이나 저장돼 있으세요? 수백명이 넘는 ...

리모델링한 마음수련 메인센터 식당 전체 모습

마음수련 & 명상

명상이 잘 되는 곳 ! 마음수련 메인 센터 식당이 달라졌어요

마음수련 메인센터 식당이 핫하게 달라졌어요. 리모델링으로 달라진 식당 모습과 ...

트라우마 함께 극복하기 위해 서로 손잡는 모습

마음 솔루션

트라우마 극복, 이렇게 해보세요

요즘은 트라우마(trauma)라는 단어가 낯설지 않은 것 같습니다. 어디서나 ...

쓰레기를 버리듯이 화나는 마음버리기

마음 솔루션

지혜롭게 화를 다스리는 법 5가지 (의외로 쉽습니다)

지난 2년간 코로나19 팬데믹 덕분에 재택근무가 많았었죠. 그때 ...

단계별 열등감 극복하기

마음 솔루션

열등감 극복 3단계_ 열등감 없이 한번 살아볼까

사람은 관계를 통해 성장한다고 합니다. 서로 소통하고 함께함으로써 ...

나쁜 습관을 버리기

마음 솔루션

나쁜 습관, 고치느라 버거우시죠? 습관도 버리면 없어져요!

나쁜 습관은 고치기 어렵죠?  타고난 기질로 생긴 마음과  ...

마음이 불안할때는 빼기 명상해보기

마음 솔루션

불안할 때 휘둘리지 않고 지혜롭게 대처하는법

이 글이 필요하신 분 마음이 불안할 때 적극적으로 해결하고 ...

명상을통해서잡생각을버리기

마음 솔루션

잡생각을 줄이고 없애는 법

잡생각을 줄이고 없애는 방법이 진짜 있나요? 쓸데없이 잡생각하는 ...

overcome-enervation-meditation-thum

마음 솔루션마음수련 & 명상

무기력 극복방법 5단계(무기력의 원인과 실행 방법 제시)

“에이, 어차피 나는 해도 안 될 텐데…” 얼마 전 ...

meditation-cartoon-1

마음 엔터테인먼트

명상, 내안의 나와 마주하기

매일 아침 거울을 들여다 봅니다. 세면을 하고, 화장을 하고, ...