마음수련, 나에게 어떤 효과가 있을까요?

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자신감/열등감행복/삶의 의미

행복은 기본, 인생 해답은 덤

호기심 많은 5살 난 여자아이가 잠들기 전 엄마 옆에 누워 물었다. “엄마,…

송언주 / 주부. 서울시 마포구 중동

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스트레스진리/깨달음

삶의 이유와 목적 알게 되었죠

미국 홀리 패밀리대학 간호학과 교수 보아스 유. 10여 년간 간호 경영, 리더십…

보아스 유 / 미국 홀리 패밀리대 간호학과 교수

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진리/깨달음

마음 없이 사는 것이 가장 큰 행복

“내가 너를 보면 무섭다….” 초등학교 때였다. 육이오 전쟁 중이었지만 소를 몰고 온…

오세천 / 서울시 서초구 반포동

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가족 / 부부관계스트레스

청춘 고민 훌훌 털어버린, 우리는 마음 비운 형제!

이제 방황은 끝났다, 너무 행복하다 형 김성환 씨 이야기 / 26세. 대진대…

김성환, 김지환 형제

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걱정/고민/불안자신감/열등감

불안 초조의 원인, 사람들에게 받은 상처에서 벗어나

한창 발랄해야 할 학창 시절, 김경미씨는 이상하게 늘 불안하고 초조했습니다. 스스로 자신의…

김경미 / 주부

가족 / 부부관계

마음수련 스토리: 행복한 부부로 새로 태어났습니다

전쟁 같았던 결혼생활 끝-! 행복한 부부로 새로 태어났습니다 첫눈에 반했고, 사랑한다고 믿어…

김나영, 김만중 부부 / 새로운 부부치과

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공황장애 / 강박증스트레스

'공황장애'가 사라지다

직장생활의 과한 업무 스트레스로 공황장애가 왔었다는 고권호 씨. 모든 것이 마음의 문제라는…

고권호 / KT 네트웍스 근무

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가족 / 부부관계

아빠가 다시 웃는다

중학교 때쯤이었던 것 같다. 아빠가 빚보증을 잘못 서게 되면서 집안 형편이 갑자기…

홍연희 / 대학생

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건강

'빼기'가 아토피를 낫게 합니다

“그동안 얼마나 힘드셨어요.” 피부 계통의 명의로 알려진 박치영 한의사. 그가 환자들에게 가장…

박치영 / 피부 전문 한의사

프로그램

[청소년캠프]전교200등에서 2등으로, 지웅이의 마음수련 영웅담

“마음이 편해지니까 선생님 말씀이 잘 들려요, 전교 200등에서 2등으로 올랐어요” 초등학교 5학년…

청소년캠프 박지웅

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가족 / 부부관계

마음수련 명상스토리:각자의 틀에서 벗어나 한마음이 되었어요

행복한 앞날을 기대하며 남편의 발전을 위해 늘 희생했다는 아내, 무엇이든 아내와 함께하고…

문성준, 전영희 부부

행복/삶의 의미

70년대 포크송 가수 ‘현경과 영애’ 박영애씨를 만나다

포크송의 전설이라 불리는 여성듀오 ‘현경과 영애’는 1974년 단 한 장의 앨범을 낸…

가수에서 화가로, 화가에서 마음교육 강사로...

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스트레스진리/깨달음

소방관들의 직업병, 외상 후 스트레스에서 벗어났습니다

장학수 소방관. 그가 하는 일은 화재, 교통사고, 산악 사고 등 각종 위급…

장학수 / 소방관

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진리/깨달음

로봇 뇌와 사람 마음의 공통점, 빼야 건강해진다

세계 1위의 로봇 회사 미국 브룩스 오토메이션(Brooks Automation)은 정밀하고 정확한 로봇을 생산하기로…

최춘보 / 로봇 과학자

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진리/깨달음행복/삶의 의미

성공했는데도 허무할 때... 채워야 할 것은

“지금은 내가 널 필요로 하지만, 프랑스, 나중엔 네가 날 필요하게 만들겠다.” 1995년,…

유진우 / 연극인

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업무효율/집중력행복/삶의 의미

좋은 음악 위해 꼭 해야 할 일, 명상 그리고 마음수련

신지혜씨는 촉망받는 실력파 오보에 연주자다. 독일에서 유학 후 한국으로 돌아와 여러 오케스트라의…

신지혜 / 오보에 연주자

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걱정/고민/불안건강행복/삶의 의미

방황을 끝내다, 원하는 삶을 살다

봄꽃처럼 소박하고 환한 웃음을 간직한 가정의학과 전문의 김경아 씨. 그녀는 늘 마음까지…

김경아 / 가정의학과 전문의

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자신감/열등감짜증/화/외로움행복/삶의 의미

외로움도 열등감도 원래는 없는 것. 마음수련 명상 후기

외로운 학창 시절, 혼혈아라는 놀림. 이기욤 씨는 세상에 적응하며 살아가기가 너무나 힘들었다고…

이기욤 /통·번역가

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자신감/열등감

훈남 서울대생의 콤플렉스 극복기, 마음수련 명상 효과

고3 때 주체할 수 없을 만큼 살이 쪘다. 먹는 것에 대한 욕심이…

박강우 / 대학생

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걱정/고민/불안명상효과스트레스행복/삶의 의미

나도 이렇게 행복할 수 있구나

맞벌이 하는 부모님을 대신해, 할머니 할아버지의 보살핌 속에 자라며 나는 누구보다도 행복한…

임재현 / 현대자동차기술연구소 연구원. 경기도 화성시 남양동