마음수련은 진실한 자기 성찰입니다.
성찰의 방법은 마음빼기입니다. 자신을 되돌아보고, 쌓아온 마음들을 버리는 것이야말로 진정한 성찰입니다.
우 명 선생이 창시한 독창적이고 획기적인 수련 방법인 마음빼기는 간단하고 과학적입니다.
마음을 빼기하면 인간의 마음은 본래인 우주마음이 됩니다.
허상의 마음세계를 벗어나, 인간마음이 우주마음이 되어 살아가는 것 이것이 인간완성입니다.
우주마음은 영원한 본래의 마음입니다.
이 마음으로 살아갈 때 비로소 남을 배려하고 전체를 먼저 생각하는 전인적인 삶을 살게 됩니다.
내가 곧 너이고 네가 곧 나가 되는 하나 된 사회. 서로가 남을 위해 살 때 우리는 큰 행복을 느낍니다,
서로 돕는 공존(Coexistence)의 사회가 될 때 평화가 이루어집니다.
한 사람 한 사람이 우주이며, 이 세상 어느 누구라도 마음을 닦으면 우주인 본성을 회복할 수 있습니다.
이는 온 인류가 하나가 되어 평화롭게 공존한다는, 인류 최대의 꿈을 이루는 기초가 될 것입니다.