마음 솔루션
아침부터 잠들기 전까지 하루를 떠올려 보면 반복되는 다양한 ...
인생을 살면서 누구나 한 번쯤 지치고 허무하고, 살기 ...
지금 휴대폰 연락처에 몇 명이나 저장돼 있으세요? 수백명이 넘는 ...
요즘은 트라우마(trauma)라는 단어가 낯설지 않은 것 같습니다. 어디서나 ...
지난 2년간 코로나19 팬데믹 덕분에 재택근무가 많았었죠. 그때 ...
사람은 관계를 통해 성장한다고 합니다. 서로 소통하고 함께함으로써 ...
나쁜 습관은 고치기 어렵죠? 타고난 기질로 생긴 마음과 ...
이 글이 필요하신 분 마음이 불안할 때 적극적으로 해결하고 ...
잡생각을 줄이고 없애는 방법이 진짜 있나요? 쓸데없이 잡생각하는 ...
이런 분들께 필요한 글입니다. 번아웃 극복 방법을 그대로 ...
마음 솔루션마음수련 & 명상
“에이, 어차피 나는 해도 안 될 텐데…” 얼마 전 ...
1. 마음수련은 인스턴트 라면이 아닙니다. 한 번의 명상을 통해 ...
"혼자 하는 일이 아니다" -tvN 대사 중 ...
“내가 지금 명상을 제대로 하는 게 맞을까?” “이 명상 ...
"사랑도 트위터처럼 3단계가 있습니다. 팔로우(친구 맺기), 언팔로우(친구 끊기), 블록(차단)." - , 파울로 ...
"저는 그렇게 재미있는 사람이 아니에요. 그래서 사람들 사이에서 소외될까봐 ...
제가 전에 다니던 직장에서 인간관계의 달인이라고 느꼈던 분을 ...
어느 날, 지하철 안에서 '꽃보다할배' 1화를 무심코 보고 ...
