생생한 마음수련 후기, 매주 참가자들에게 들어보세요

#기분 좋다

1과정 때는 너무 좋아서 구름에 붕 뜬 기분이었다

2017.12.18윤정수/51세. 2과정. 대구 황금 마음수련 센터

마음수련 온 지 2주차. 이 심장의 두근거림은 뭘까? 혼자 돌이켜보니 나 자신이 많이 변화된 모습을 본 것 같다.

1과정 때는 너무 좋아서 구름에 붕 뜬 기분이었다. 내가 1과정을 통과 했다는 뿌듯한 마음과 이 공부 방법에 대해 너무 감사했고, 내 얼굴이 걸어 다니는 광고판이라고 같이 수련하시는 선생님께서 말씀하셨다. 그래서 자중도 해보려고 했지만, 좋은 기분을 감출 수 없었던 것 같다.

2과정도 오늘 하루가 지나면 마친다. 1과정 때와는 또 다른 감정들이 요동을 친다. 2과정 때의 공부를 하고 나서 나 자신을 되돌아볼 수 있었다. 1과정때의 구름 위에 붕 뜬 기분 보다는 나 자신을 좀 더 되돌아보면서 행동해야겠다는 마음에서 요동을 치는 것 같다.

공부를 하면 할수록 내 자신이 겸손한 마음이 되어야겠다는 마음이 더 생긴다. 이 공부를 할 수 있게 되어 너무 감사하고 모든 도움님과 함께 공부한 분들께도 머리 숙여 깊이 감사 드립니다.

그리고 가족들의 응원도 힘이 되고 감사합니다. 이렇게 마음 편하게 공부할 수 있다는 거에 너무 감사합니다. 이제 또 다시 3과정 출발. 처음 마음가짐으로 열심히 도움님 말씀 귀 기울이면서 열심히 해서 7과정까지 꼭 가야겠다. 너무 감사합니다. 사랑합니다. 모든 분들 파이팅!

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마음수련이 아니었으면 평생 나 잘났다고, 남들 탓만 하면서 그렇게 살았을 것이다

2017.11.15장진규/62세. 2과정. 산본 마음수련

나는 어느 정도 고집과 열등의식이 강하고 자존심도 엄청 강하다는 것을 알았지만 막상 수련을 통해 자신의 모습을 보니 참으로 어이없고 한심하고 정말 미치광이 그 자체였음을 알고 충격을 받았다.

정말 수련이 아니었으면 평생 나 잘났다고, 남들 탓만 하면서 그렇게 살았을 것이다. 나 혼자서 몰랐던 미치광이였던 것이다. 정말 수련 과정을 통해서 이제는 내 자신이 하는 말과 행동이 어떠한 것인지, 상대가 어떻게 받아들일 것인지 알 것 같고, 좀 더 넓은 마음으로 상대를 대할 것 같고, 지금보다 좀 더 진지하고 안정되고 온화한 마음을 유지할 것 같다.

무엇보다 우주를 체험함으로써 자신감과 긍정적인 마인드가 생긴 것 같고 나 자신을 용서하는 용기와 마음이 생긴 것 같아 너무 기분이 좋다. 그리고 나를 힘들게 했던 인연들, 상황들이 정말 고마운 존재들일 수 있다는 생각도 하게 되었다. “고맙습니다. 끝까지 이 공부를 하겠습니다!”

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2과정은 1과정보다 확실히 머릿속에 쏙쏙 들어오면서

2017.09.24솔바람/2과정. 남원.

이번 과정은 1과정보다 확실히 머릿속에 쏙쏙 들어오면서 1과정보다도 꼼꼼히 긁어주는 감이 있어 마음빼기가 잘되는 것 같아 너무 좋은 한 주가 된 것 같아 매우 기분이 좋았습니다.

나에 대해 많이 내려놓고 남을 보는 시선이 많이 달라졌으며 긍정적이고 활달한 마음이 자주 들고 감사한 마음이 나도 모르게 자꾸 들어서 계속 공부를 해야겠다는 마음이 확실하게 든다.

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일주일간 마음수련 7일간의 몸과 마음 변화

2017.07.27박은주/54세. 1과정 브라질 마음수련

토요일, 첫날
새벽 세 시까지 잠 못이루고 답답함과 후회, 갈등으로 정신 집중이 안되고 몸이 괴롭기 시작했다.

둘째날에 잠 못이뤄 수면제라도 달랠까 고민까지 하고 옆에서 나오는 기침소리에 신경도 날카로워지고 온몸이 근질거리고 쑤시고 마음도 복잡.

세째날부터 조금씩 마음비우기가 시작되고 조금씩 답답함이 감소되고 그러나 결국 우려대로 감기가 오고 말아서 다시 불평하는 마음이 쌓이기 시작.
오후부터 빼기 훈련에 집중해보자는 마음으로 매달리기 시작.

강사님의 배려로 병원에서 한방침을 맞은 그날 오후부터 어깨를 짓누르던 통증은 사라지고 마음에 평정도 찾아오고 사진 찍어놓은 모습 빼기에 감정 이입은 되었지만 조금씩 마음이 편안해지더니 도움님이 깨우는 소리에 잠이 깰 정도로 밤새 잠도 잘 자는 변화가 있다.
정신이 깨어 내 삶을 후련하게 빼버리고 나니 눈이 맑아지고 고질병이었던 몸의 통증도 사라지고 우주가 보이기 시작하더니 마음이 평화로워지고 행복한 기운이 감싼 느낌. 흥분된 감정이라고 하나. 기분이 좋다.

미래에 대한 계획도 걱정도 편안하게 내려지는 마음이다.
십육년을 내리누르던 목과 어깨 통증이 사라진 몸의 변화라니 신기함과 감사함일 뿐이다.

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늦은 시간까지 수련을 도와주셔서 고맙고 또 감사합니다

2017.05.31김옥분/56세. 1과정. 대구중리 마음수련원

저는 지역에서 마음수련을 하여 4과정에 수련중이라 본원에서 영농도 하고 수련하기에는 좋을 듯했다. 하지만 어딘가 모르게 답답함은 그대로 남아있는 듯하여 1과정 복습을 해야겠다는 마음이 와닿았다. 토, 일, 이 도움님의 마음이란 무엇인가에 대하여 상세한 강의에 아! 맞다! 그렇구나 하며 바로 나의 얘기 같았다.

월, 화 이틀 동안 나의 가장 아팠던 사진을 방에서 개인수련을 했더니 뭔가 뻥 뚫어지는 느낌.
반복에 또 반복 계속 빼기를 하니 사진에 대한 슬픔도 아픔도 확연히 사진이 빠져서 많이 기분이 업되는 듯 하였다.

도움님들이 노력과 봉사에 마음이 짠하였으며 늦은 시간까지 해주셔서 고맙고 또 감사합니다.
그리고 같이 수련을 함께한 분들 또한 감사합니다. 함께하는 힘있는 것 같아요. 고맙습니다.

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마음이 힘들든, 힘들지 않든 모두가 여기 와서 마음이 편안해졌으면 좋겠다

2017.04.10땡교/17세. 2과정. 경기도 평택.

느낀점
1 잠깐 우주마음을 맛보기 했는데 정말 맛있다
2 과정을 다 이수해서 우주마음으로 가고 싶은 마음이 굴뚝같다.
3 명상을 하면서 정말 마음이 편안하고 생복하다.
4 긍정적인 마인드를 얻었다.
5 우주마음이 영원하고 불변하고 살아있다는 걸 알았다.
6 도움님들이 너무 좋고 친절하다
7 ★★★나를 다시 돌아보는 시간을 갖게 되는 계기가 되었다.

마음의 변화
처음 들어왔을 때보다 훨씬 마음이 편안해지고 너무 기분이 좋고 행복하고 일상생활에서 복잡했던 부분이 너무 간단하게 쉽게 풀려진 것 같다.

나는 처음에 이 곳이 사이비 같은 것 같았는데 전혀 아니고 그냥 나중에 대학교 나오면 여기서 살고 싶을 정도로 좋다^^ 나는 모든 사람들이, (마음이 힘들든, 힘들지 않든) 여기 와서 마음이 편안해졌으면 좋겠다.

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혼내고 반성하고..반복적인 육아 생활의 돌파구

2017.03.30김종0/43세. 1과정. 서울 개봉.

이성이 아닌 감성으로만 아이들에게 훈육하고 혼내고 그리고 바로 반성하고 이런 반복적인 생활에 돌파구를 찾은 마음수련 메인센터. 벌써 내일이면 일주일이 되는데 인생 일기를 쓰면서 느낀 것 주변인 및 식구들에게 왜 이렇게 상처를 주었는지 그게 바로 나의 자존심 … ㅜㅜ

우주의 마음은 끝이 없고 황홀한데 티끌도 못한 자존심, 아집으로 왜 이렇게 살았는지..
이제는 하나의 목표가 생겼다. 우리 식구들도 주변인들 하나 하나 우주의 마음을 줄 수 있는 사람이 돼야 하겠다는 다짐이 너무 기분 좋다.

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세상 모든 것을 다 가진 것처럼 행복하다

2016.03.06최형권/23세. 1과정. 부산 덕천

처음엔 버려지는지 조차도 잘 몰랐습니다.
여기서 안내하는 대로 마음으로 버리는 것을 인정하고, 인정하고 받아들이면서 버려지기 시작하면서 나의 본래인, 내가 없어져도 남아있는 우주마음을 알게 되고 정말 세상에서 모든 것을 다가진 것처럼 행복하고 기분이 좋았습니다.
또한 허상의 마음을 가진 나 자신이 가짜라는 것도 알게 되어 꼭 나를 다 버려서 수련을 끝까지 하겠습니다.

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자살하고 싶었던 마음, 수련 후 살아야겠다는 생각이 듭니다

2016.02.21김두식/49세. 1과정. 서울

2008년쯤 아는 선배님에게 전화를 걸었더니 계룡산에서 명상하고 있다고 했다. 나중에 만나서 이야기해보니 마음수련을 하러 갔다고 하면서 책자를 보게 되어 1주일정도 시간이 되어 마음수련 메인센터를 방문하였다.

사회생활을 하다 보니 사람과 부딪치게 되는 일도 많았다. 모든 것을 버리고 끝까지 해보겠다는 각오로 왔다. 처음에는 수련이 힘들었지만 이제는 나 자신을 버리고 수련에 집중하다보니 차츰 좋아지고 있다는 것을 느끼고 있다. 우주의 마음이 되다보니 차츰 원수들이 용서가 되기 시작했다. 기분이 날아가는 느낌이다.
우울증으로 잠도 못자고, 디스크로 인하여 다리가 안 좋았었는데 3일째 되는 날부터 수면제 안 먹어도 잠도 잘 자게 되고 다리도 많이 좋아졌다.

3번의 자살시도로 인하여 항상 자살충동이 마음속에 자리를 잡았는데 수련을 한 뒤부터는 살아야겠다는 생각이 들기 시작했다.
살기 위해서 끝까지 이 공부를 하고 싶다. 마음이 변하지 않았으면 좋겠다.

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