생생한 마음수련 후기, 매주 참가자들에게 들어보세요

#넓은 마음

마음수련이 아니었으면 평생 나 잘났다고, 남들 탓만 하면서 그렇게 살았을 것이다

2017.11.15장진규/62세. 2과정. 산본 마음수련

나는 어느 정도 고집과 열등의식이 강하고 자존심도 엄청 강하다는 것을 알았지만 막상 수련을 통해 자신의 모습을 보니 참으로 어이없고 한심하고 정말 미치광이 그 자체였음을 알고 충격을 받았다.

정말 수련이 아니었으면 평생 나 잘났다고, 남들 탓만 하면서 그렇게 살았을 것이다. 나 혼자서 몰랐던 미치광이였던 것이다. 정말 수련 과정을 통해서 이제는 내 자신이 하는 말과 행동이 어떠한 것인지, 상대가 어떻게 받아들일 것인지 알 것 같고, 좀 더 넓은 마음으로 상대를 대할 것 같고, 지금보다 좀 더 진지하고 안정되고 온화한 마음을 유지할 것 같다.

무엇보다 우주를 체험함으로써 자신감과 긍정적인 마인드가 생긴 것 같고 나 자신을 용서하는 용기와 마음이 생긴 것 같아 너무 기분이 좋다. 그리고 나를 힘들게 했던 인연들, 상황들이 정말 고마운 존재들일 수 있다는 생각도 하게 되었다. “고맙습니다. 끝까지 이 공부를 하겠습니다!”

더보기 ∨

일상생활로 돌아가면 반드시 넓은 우주마음으로 살아가겠다

2017.08.31이성래/50세. 1과정. 서울 명일 마음수련.

그동안 살아오면서 내가 했던 모든 행동이 진짜의 내가 아닌 과거의 경험(사진)을 바탕으로 나오는 행동임을 알게 되었다.
아직 확실하게 마음으로 느낌을 받지 못했지만 앞으로의 삶은 우주(넒은)마음으로 우리 모두는 하나다라는 개념으로 자유롭고 타인의 행동을 폭넓게 이해하고 살아갈 수 있을 것 같다.

인터넷을 통해 아무 것도 모르고 왔지만 도우미분들의 열정적인 가족과 같은 도움으로 많은 것을 느끼고 갑니다. 사실 아직 지역센터 등을 통해 계속 공부를 할지 100% 정하지 못했지만 하여간 시간이 나는 대로 공부를 계속 하고 싶다.

감사를 드립니다. “일상생활로 돌아가면 반드시 넓은 우주 마음으로 살아가겠다고 결심해봅니다.”

더보기 ∨

마음이 점점 넓어져가는 것을 느꼈다

2016.05.18gkt/37세. 1과정. 부산

산 삶을 계속해서 돌아보면서 내가 가지고 있던 문제점을 확실히 알 수 있게 되었다.
그리고 마음을 버리면서 외롭고 힘들었던 마음들이 조금씩 빠져나가는 걸 느낄 수 있었다.
마음이 점점 넓어져가는 것을 느꼈다.
수련을 하기 전에는 마음 속 깊이 가라앉혀져 있어 생각도 못했던 일들이 산 삶을 계속해서 돌아보며 떠오르고 그것을 버리는 것이 마음의 괴로움이나 스트레스를 줄이는 데 많은 도움을 주는 것 같다.

더보기 ∨

피해의식, 열등감이 없어지고, 상처가 치유되다.

2016.01.18기린왕자/17세. 1과정. 경남 진주시

수련을 하기 전에는 생각이 많고, 불안함이 많고 성격이 엉망(?)이었는데, 이 수련을 하고 나서 어떤 일이든 받아들일 수 있을 것처럼 마음이 넓어졌고, 복잡한 머릿속이 풀려서 한결 가벼워진 마음으로 생활할 수 있을 것 같다.

또 평소에 도, 깨달음 등에 관심이 많았는데 경험해볼 수 있어서 재미있었고, 많은 것을 배워가는 것 같다.
무엇보다, 2년 이상 묵은 고질병인 망상 속에 빠져있는 질환이 모두 고쳐졌고, 피해의식, 열등감 등이 많이 없어지고, 상처 받았던 많은 일들이 의미가 없다는 것을 알고 치유가 많이 되었다.

더보기 ∨

상대방을 이해하는 마음이 늘었다.

2016.01.07불개미/50세. 1과정.

변화된 점.
크게 화를 내거나 격동하는 일이 없어질 것 같다.
내 생각하고 다르면 틀렸다고 잘못됐다고 생각하는 경향도 줄어들고
상대방을 이해하는 마음이 늘었다.
내 맘속에 찍어 놓은 마음의 사진 때문에 힘들어했다는 사실을 알고, 앞으론 그게 모두
허상이란 생각에 벗어날 수 있겠다.

느낀 점.
주변사람들 때문에 내가 힘들었다는 생각이 컸는데 나 때문에 주변 사람이 힘들었겠다는 마음이 들었다.
내 마음의 고정관념을 버리고, 우주마음이 되어서 넓은 마음으로 배려하며 살아보고 싶다.

더보기 ∨

Share on FacebookTweet about this on Twitter