잡념이 많고 무기력하게 변한 지 몇 년, 자려고 누우면 오늘 있었던 일부터 오래 전의 상처들까지 쉼 없이 떠 올라 다시 일어나 불을 켜는게 일상이었다. 그래도 마음을 표출 할 친구도 있고, 딸도 아들도 있는데 왜 사라지지 않고 떠오르는지 알 수 없었다. 이 자리로 인도해준 딸도 고맙고, 무수하게 찍힌 사진들과 슬픔과 고통과 기쁨과 희열의 덩어리들을 꺼내도록 해주신 도움님들과 방법에게 고맙다.
이기적이고 모든 사람에 이름을 붙이고, 내 안에 집어넣던 내 마음, 이제 버리는 연습을 시작했고 비우는 방법을 공부하고 있다. 식당으로 사면서도 잠자리에 들어서도 나는 계속 가짜인 나를 없애 달라고 참에게 염원을 하고 있다. 진짜인 참인 나로 살기 위한 첫 걸음마의 옹알이로…
나를 벗어나고 버린다는 것은 어려운… 그리고 힘든 일 인 것 같다. 마음수련은 혼자서는 정말 힘든 것 같다. 함께 할 동료들이 있었기에 한 주가 즐거웠다. 죽음을 마음으로 인정하고 산 삶을 돌아보며 버리고 그 마음의 사진 세계를 벗어나 본래로 돌아가는 일은 정말 획기적인 방법이다.
우주마음으로 산다는 것, 살아서 천국에 사는 것이 불가능한 일이라 생각했지만 이루어 진다는 것이 대단한 명상인 것 같다. 꾸준하게 마음수련을 하여 산 삶을 다 버려 모두가 행복한 삶을 살아갔으면 한다. 도움님, 수습 도움님, 함께 수련을 한 모든 분들, 그리고 보이지 않는 곳에서 명상에 도움을 주신 모든 분들께 감사드립니다.
내가 진짜 세상에 살고있는 줄 알았다. 내 마음 세계에 갇혀 허상임을 가짜 세상에 살고 있음을 알지 못했다. 수만 가지 생각에 근심, 걱정, 고통, 짐, 스트레스로 모든 일에 진정으로 남음이 없었다. 이게 내 모습 인줄 모르고.. 단순하게, 무식하게, 지극하게 살아 봐야지. 졸음과의 집중력과의 자신과의 싸움이었던 것 같다.
이제 조금 진짜 나를 버려야함을 알 것 같다. 진짜 가짜인 나를 버리게 하는 방법에 감사하는 마음을 갖게 된 것 같다. 내가 할 수 있다고 생각하니 힘들었고 방법대로 하니 지금 잘 하고 있다고 믿어주니 여기까지 온 것 같다. 메인센터 곳곳에서 들리는 “감사합니다.”는 이제 아름다운 노랫소리로 들린다.
처음에는 그저 휴가철을 이용해 2과정을 빨리 끝내고자 메인센터에서의 명상을 결정했습니다. 지역센터에서 이미 1과정을 수료하고 온 터라 2과정도 수월하게 넘어갈 수 있을 거라고 생각했는데 메인 센터에 온 지 몇 시간도 채 지나지 않아 포기하고 싶은 마음이 들어 도움님과의 상담 끝에 마음을 고쳐먹고, 1과정을 다시 복습하기로 결정했습니다.
내가 과연 하루 12시간씩 일주일 동안 명상을 하며 견뎌낼 수 있을까 걱정도 많이 되고 마음이 많이 흔들렸지만 도움님 말씀대로 나를 변화시키기 위해 끈기를 가지고, 방법을 믿고, 도움님 안내에 따라서 절실하고 간절하게 버려갔습니다.
그 결과, 지역센터에서 깨쳤던 것 보다 더 깊이 참에게 다가갈 수 있었습니다. 포기하고 싶은 마음에서 이 수련 방법에 대한 감사함과 많은 분에 대한 감사함이 들기까지 도움님들의 도움, 같이 수련했던 수련생분들이 없었다면 불가능했을 것 입니다.
이 수련이 그 어느 것보다 중요하다는 것을 깨달았기 때문에 끝까지 수련이 될 수 있도록 하겠습니다. 저를 극복하고, 변화시키고 참에 다가갈 수 있게끔 해준 이 소중한 일주일과 메인 센터 관련 모든 분들께 감사드립니다.
저는 29살 취준생이었습니다. 많은 좌절과 거절의 연속으로 저의 자존감과 마음은 한 없이 추락하였습니다. 시간의 쫓김과 주변 사람들에 대한 미안함, 열심히 하려고 하지만 현실의 괴리감으로 인해 몸과 마음은 지칠 대로 지쳤습니다.
그 때 만난 것이 ‘마음수련’이었습니다. 처음에 지푸라기라도 잡는 심정으로 만난 마음수련은 저의 마음을 바로 잡아주었습니다. 진짜 살아가면서 중요한 게 무엇이고 그것을 만들어 내는 ‘방법’이 존재하는 곳이었습니다. 마음이 꽉 막혀있거나 새로운 삶으로 거듭나고 싶으신 분. 의문 갖지 말고 꼭 오세요!
나는 이 마음수련을 하기 전에는 나를 힘들게 하는 게 무엇인지 몰랐습니다. 하지만 무수히 많은 내 생각 덩어리가 지난 30년 동안 살아왔던 내 마음 속 사진이 나를 고통스럽게 하고 현재가 아닌 과거와 미래에 잡혀 사는 내가 불쌍했습니다. 매일 공상, 망상, 이럴까, 저럴까 행동이 머뭇대는 나를 만들었고, 직장생활 및 교우생활도 악영향을 끼치는 것을 알게 되었습니다.
이제는 그 악순환의 고리를 끊게 되었고 현재의 나의 충실한 수 있다고 저는 호언컨데 장담합니다. 방법에 너무 감사합니다. 나를 벗어나는 이 방법 그리고 또 커다란 선물 우주의 마음이 무엇인지 알게 되는 방법이 너무도 신기하고 획기적입니다. 내 마음이 버려진 만큼 또 없어지고 더 이상 내 못난 마음에 끌려가지 않을 거라고 확신합니다. 감사합니다. 사랑합니다.
2과정에 올라와서 참 많이도 울었던 것 같습니다. 나를 힘들게 했던 사연들과 그 인연들을 버리면서도 ‘그래도 이건 내 잘못이 아닌데… 이건 억울한데…’ 시비분별 하기 바빴습니다. 하지만 마음수련을 하면 할수록 그들의 탓이 아닌 내 자존심이, 그로 인해 가족과 주변과 세상을 원망하고 힘들게 했다는 게 너무나 충격이었고 민망함과 미안함에 돌아보기가 힘들고 버거웠습니다.
하지만 그 모든 것들이 가짜고 없는 거고 무엇보다 버릴 수 있는 방법이 있기에 힘들었지만 끝까지 할 수 있었습니다.
나를 포기할 수 있게 많은 도움을 주신 도움님들과 같이 한 참가자 분들에게 진심으로 감사합니다. 가짜로 살려고 하는 걸 포기하고, 버리는 걸 포기하지 않으며 끝까지 가고 싶습니다. 감사하고 또 감사합니다.
살면서 성공에 대한 집념으로 열심히 최선, 노력을 했습니다. 내가 하면 뭐든 할 수 있다는 정신을 가지고 인정 받고 싶어서 끊임없이 목표를 세우고 결과물도 만들어 보고 했지만, 진정한 행복이란 단어는 이 가슴에 느껴지지가 않았습니다. 그래서 내가 욕심이 많은 사람인가 생각도 했습니다.
그러던 중 마음수련이 생각났습니다. 7년 전, 딸 아이 담임 선생님께서 안내해줬었던 마음빼기가 생각이 났습니다. 가벼운 마음으로 시작했다가 빼기를 하면서 뭔가 가슴이 시원해지고 살아서 죽는 마음으로, 생각으로 그래서 다시 사는…
성경에 죽어야 다시 산다는 의미가 와 닿았습니다.
살아서 죽는 방법을 몰라서 죽지 못했는데. 가짜인 나, 거짓된 나를 살아서 죽는 방법을 알게 해주셔서 너무 감사합니다. 끝까지 이 공부를 해서 인간완성이 무엇인지 마음수련 방법을 따라 끝까지 이루는 것을 알겠습니다.
모든 사람들이 그렇듯 처음 마음수련메인 센터에 와서는 약간의 두려움과 불신, 특히 ‘나 자신’에 대한 불신이 제 안의 대부분을 채우고 있었던 것 같습니다. 고작 며칠 만에 내가 원하는 답을 찾을 수 있을지, 방법이 있다 쳐도 내가 그 수준까지 받아들일 수 있을지… 다양한 불신들이었습니다.
처음 하루 이틀이 지나가면서도 큰 변화는 느끼지 못했지만 그저 앞서만 분들의 길을 믿으며 도움님들의 방향에만 맞췄습니다. 그러자 너무나 신기하게 지난 30년 동안 경험해보지 못했던 체험을 하게 됐습니다.
그 동안에 눈에 보이는 것들만 믿어오던 제겐 너무나 생소했고 어색했습니다. 다만, 분명한 건 시간이 지날수록 제 안에 변화로서 그 결과가 드러나는 것이었습니다. 그것들을 느낄 수록 ‘방법’에 신뢰를 갖게 되었고 성취 속도가 빨라짐을 깨달았습니다.
지금은 마치 지난 30년간 나도 모르게 쌓였던 무거운 때가 벗겨져 나가며 그것에 가려져왔던 행복이 보이는 것 같습니다. 그 덕에 감사함이 저도 모르게 가득해졌습니다. 앞으로 가능한 빠르게 저를 ‘완성’시키려고 합니다. 소중한 사람들 역시 함께 하고 싶습니다.
앞으로 남은 여생을 자유롭게 모든 이와 더불어 행복하게
지인의 소개로 마음수련을 오게 됐는데 여러 가지로 많이 배우고 느끼고 갑니다. 평소에 저의 문제나 성향을 알면서도 어떻게 해야 할 지 방법을 몰랐거든요. 이렇게 인생을 살아가는 게 뭔가 아니라는 생각을 하면서도 길을 못 찾았는데 이 곳을 알게 된 것이 저에겐 큰 복인 것 같아요.
인생을 돌아보며 어떻게 어떤 마음가짐으로 살았는지 돌아보게 되고 감사함. 긍정적인 면의 한줄기 빛을 본 것 같아요. 그리고 도우미 선생님들 너무 수고하셨고 감사하고 우명 선생님도 이런 좋은 명상 방법을 혼자만 알고 계신 게 아니고 모두 함께 알 수 있도록 공유하신 뜻에 감사함을 느낍니다.