생생한 마음수련 후기, 매주 참가자들에게 들어보세요

#진짜 나를 찾기

나를 억누르고 있었던 마음이 내가 만들어낸 것임을 깨닫다

2018.10.27김주*/44세. 1과정. 서울 명일 명상센터

나를 고통스럽게 억누르고 있었던 마음이 내가 만들어낸 사진 속 세상이야기인 것을 깨닫고, 가짜인 나를 버리고 진짜 나를 찾기 위한 과정이었다. 사진을 한 장 한 장 떠올리고 버리면서 점차 억울했던 마음, 원망스러웠던 마음, 열등감, 자존심 등등 모두 점차 희미해져갔다. 정말로 가짜인 나를 버리고 진짜인 나를 찾게 해주는 방법에 절로 고개가 숙여지고 감사하게 된다. 참마음인 내가, 바로 진짜의 나라는 것을 깨닫게 되는 과정이었다.

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