우선 나를 버릴 수 있는 방법에 감사합니다.
제 산 삶은 25년의 짧은 삶을 살면서 긍정적인 척, 착한 척 살아왔습니다. 저는 항상 남에게 잘 보이고 싶었고 인정 받고 싶었습니다. 그렇게 척하며 살면서 마음속으로는 누구보다 뛰어나고 싶었습니다.
이 수련도 누구보다 빨리 버려야겠다라는 마음을 가지고 겉으로는 착한 척, 밝은 척을 하며 이중, 삼중 마음으로 수련을 하였습니다. 그 결과 저는 무척이나 힘들었습니다. 그러다 문뜩 ‘나를 버리러 와서 내가 지금 뭘 하고 있는 거지?’ 라는 생각이 들었습니다.
나를 완전히 부정하기로 마음먹었습니다.
‘나를 진짜 버려보자’, ‘방법대로만 하자’ 하고 결심했습니다.
그렇게 하니까 수련이 너무 쉬웠습니다. 나를 부정하고 방법을 믿으니까 버리는 게 즐겁고 재미있었습니다.
꼭 자기 자신을 이기십시요. 스스로 승리하는 사람 스승이 됩시다!!!
10년 전, 우연히 신문에서 마음수련을 알게 되었습니다. 1주일 하고 나서 너무 좋은 경험이었던 기억이 있어서 언젠가 기회되면 다시 오리라 생각했고, 이번 기회에 과정 끝까지 하게 되었습니다. 마지막 과정에서 제 삶을 돌아보니 너무도 허 세상에서 아무것도 아닌 것을 가지고 시시비비를 했던 제가 너무 한심하고 죄인으로 느껴졌습니다. 헛생각으로 헛짓하며 살아온 삶이 너무 후회되고 참회의 눈물이 저절로 났습니다. 앞으로 열심히 수련하여 세상의 큰 마음으로 살아가려 노력하겠습니다, 감사합니다
어떻게 하면 바꿀 수 없는 과거의 사건들에 대한 집착에서 벗어나 영원한 행복과 평화를 찾을 수 있을까? 몇 년 동안 끈질기게 나를 괴롭히는 문제였다. 해답을 찾고자 깨달음을 얻었다는 영적지도자들이 쓴 책들은 여러 권 읽고 탐구해 보았지만 이론적 지식으로만 머물 뿐이었다.
그러던 중 수년 전 마음수련 세미나를 첨 들었던 기억이 갑자기 떠올랐고 인터넷 검색을 통해 프로그램을 찾고 7박 8일간의 집중수련에 참여하게 되었다.
처음엔 과정을 진행하면서 과연 마음빼기가 될까 하는 의구심이 들었지만, 모처럼 연휴를 반납하고 끝까지 해보자는 각오로 임했다.
신기하게도 과정이 점점 넘어가면서 과거에 대한 집착이 옅어지고 마음이 편안해지는 느낌이 들었다.
며칠 안 되는 짧은 기간이지만, ‘마음빼기’에 대한 소중한 경험을 했다. 앞으로 여러 심리적고비가 있겠지만 영속적인 마음의 행복과 평화가 찾아올 때까지 꾸준히 수련을 해나갈 작정이다!!!
마음수련을 하기 전, 고등학교 졸업을 미룰 정도로 학업에는 뜻이 없었습니다. 돈을 벌고 싶어서 취업을 했지만, 일을 하고 1년도 안 돼서 그만두고 먹고, 놀고, 자는 백수인생이 었습니다.
백수면 ‘맨날 놀아서 행복하겠다’ 라는 분들도 계셨지만, 남들에 비해 뒤쳐진다는 압박감(에 시달리고), 불안함과 미래에 대한 걱정 가득한 마음, (한편으로는) 돈이 없어서 자유롭게 놀지 못하는 그런 삶을 살았습니다. 고작 20년 살면서 제일 힘들었던 것은 사랑에 대한 상처였습니다. 아버지는 그런 절 보시고 ‘마음수련’이라는 곳을 알려주었습니다.
그렇게 1~7과정까지, 그저 마음 다 내어놓고 여기서 하라는대로 하고 집에 대한 생각마저 버렸습니다. 그렇게 열심히 한 결과 나의 본성을 알게 되었고, 그 뒤로 정말 편안하고 자유로웠습니다.
모든 것을 버리기 전으로 다시 돌아가라고 하면 저는 정말 고통스러울 것 같습니다. 세상의 큰 마음이 되어 지내다 보니 과거에 나를 자연스럽게 돌아보게 되었습니다. 가짜 세상 속, 그것이 진짜 세상이라 믿으며 저만 생각하며 살았었고, 항상 행복, 좋은 것, 옷, 돈만 원하고 생각하면서 가짜 세상에서 살았으니 고통뿐 이었습니다.
잘 웃지도 않는 제가, 웃지 않는 날이 없고, 내가 아닌 남을 위해 살아야겠다고 생각하니까 너무 자유롭고 행복하고 기분 나쁜 일도 그저 인정하고 나면 스트레스도 없습니다. 항상 감사하며 열심히 수련할 것입니다. 정말 짱!!!!
처음 마음수련을 접할 때는 지푸라기라도 잡는 심정으로 아무것도 모르고 발을 디뎠다. 지금 생각하면 감사하고 또 감사한 일이다.
무엇보다 먼저 나 자신이 거짓이라는 것, 지금 원하고 하고자 하는 모든 일들이 거짓의 세상, 나만의 세계에 있다는 것을 안다는 것만으로 너무 행복하다.
하루를 마치고 자리에 앉아 오늘 있었던 일들을 돌아보며 나를 버릴 때 조금씩 진리를 향해 나아간다는 마음에 행복하고 또 행복하다.
조금씩 말이 없어지고, 마음이 편안해지고, 지금까지의 내가 아닌 새로운 내가 만들어지는 느낌이다. 알 수 없으나 뭔가로 나 자신이 다시 채워지는 느낌이 아주 좋다
집에서도 아이들이나 가족을 바라보는 것에 뭔가 변화가 생겼다. 그냥 시간이 지남이 아깝고 뭔가 더 해야 하지 않을까? 하는 생각이 든다. 이런 어마어마한 일을 할 수 있도록 도와주시는 마음수련에게 감사한다.
명상을 하면서 마음이 평온해지는 것을 느꼈다. 놀라운 것은 메인센터에서 만난 모든 분들이 수련 후에 너무나도 몸과 마음이 평온해졌다며 밝은 모습을 보이고 있는 점이다. 저는 심한 불면증 때문에 마음수련을 소개받게 되었는데 명상을 통해 새로운 세상을 보게 되어 기쁘게 생각합니다. 세상의 마음으로 본바닥의 마음으로 새로운 인생을 살고자 합니다. 소소한 일에 연연해 하지 않으며 배포있게 큰 세상의 마음으로 살도록 하겠습니다.
명상을 하면서 마음이 편안해지고 저절로 기분이 좋아졌다. 표정이 밝아지고 자연스럽게 어떤 상황에 긍정적으로 대처할 수 있게 되었고 남을 보기 보단, 자신을 보는 방법을 배웠다. 원래는 앉아서 수련하는 것을 좋아하지 않았는데, 앞으로 좋아하게 될 것 같다. 번외로 성적도 많이 올랐다 이너피스!!!!
딸이 권해서 마음수련 과정 연수를 받게 되었습니다. 산행을 좋아하는 저로서는 계룡산이 가까이 보이고 산책로가 있는 소나무숲이 있어 이곳이 무척 마음에 들었습니다. 또 저렴한 수련비로 편한 잠자리와 맛있는 음식을 제공받으며 빼기 명상 마음수련을 조금이나마 알고 배우게 되어 정말 기쁩니다. 내가 살고 있는 세상이 실제 세상이 아니고, 자신의 허상 마음세상 속이라는 말에 충격을 받았으나 그 세상에서 벗어나 세상마음이 되는 방법이 있다는 말에 안정되고 안심 할 수 있었습니다. 과정별로 자세한 마음수련 방법을 알려주고 마음수련에 대한 열정적인 강의를 해주신 강사 도움님을 포함한 수습 도움님들에게도 고마움을 전합니다. 앞으로 세상의 이치를 알게 해주는 마음수련을 계속 하겠습니다.
민정아 고맙다. 감사합니다.
우선 생활에서 변화가 크게 있어요. 수련하기 전에는 충분한 돈이 있어도 생활은 언제나 궁색하였습니다. 내 스스로도 지금과 비교해서 볼 때 지금이 휠씬 자유롭고 여유있으며 윤택합니다. 8년 가까운 명상을 하면서 돌아보면 내가 어디서 있다가 왔는지 알 수가 있어 참으로 다행스럽고 감사하며 앞으로 펼쳐질 길을 간다는게 영광스럽습니다. 이번 메인센터 방문 명상을 하면서 크게 성장한걸 느꼈습니다. 일단 규모나 인원수도 많아졌고 숙소나 강의실, 명상프로그램도 체계적으로 프로패셔널해지고 또 도움들의 따뜻함과 성실함에 감동받았습니다. 참으로 많이 발전 한 것이 몸으로 충분히 느껴졌습니다.
명상을 하니 마음 뿐만 아니라 몸까지도 많이 변했습니다. 몸의 변화에서는 항상 가슴 속에 돌맹이 하나가 박혀있는 느낌이 있었는데, 마음을 버리고 나니 그 돌멩이 하나가 빠져나가 숨을 쉴때도 일상생활을 할때도 몸이 너무 좋아졌습니다.
일상이 지치고 아침에 일어나면 오늘은 뭐하지 이러면서 걱정과 귀찮음으로 하루를 시작했으면, 지금은 아침에 자동으로 눈이 떠지고 행복한 마음으로 하루를 시작하고 있는 것 같습니다.
열등감 있는 마음 때문에 항상 내가 못나보이고 자신감도 없고 그러다보니 남을 평가나 하고 다니고… 정말 제 과거를 돌아보니 부끄럽고 무섭기까지 합니다. 제 몸과 마음이 정말로 가짜인 마음 속에 있었다는 걸 알게 해준 이 방법에 너무 감사합니다