생생한 마음수련 후기, 매주 참가자들에게 들어보세요

마음빼기를 잘해서 행복하게 살아야겠다

2018.11.24홍정숙 /57세. 경기 분당

마음수련을 찾게 된 이유가 있었다. 우리부부는 평소에도 말다툼이 잦았다.

내가 퇴직한 이후, 취미생활까지 같이하게 되면서 같이 있는 시간이 많다 보니 서로 언성 높이는 일도 많아지게 되고, 서로 상처를 주고 받게 되는 말이 자주 오고 갔다.

나는 우울증에 시달리게 되었고 남편의 행동, 말투 모든 것을 지적하고 내 맘에 들게 하려는 잔소리가 많아졌다. 그러다 보니 매일매일 속이 상해가고, 웃음이 많던 내 얼굴은 웃으려고 해도 웃음이 나오지 않고 일그러졌다.

남편은 집안에서의 말투과 행동이 집밖으로 나가면 180도 바뀌었다. 그러한 남편의 모습이 비위에 거슬려 남편과 점점 말을 안하고 살게 되었다. 그렇게 시간을 보내려니 속이 답답하고 사는게 너무 싫어졌다.

나는 내가 살기 위해 마음수련을 찾았다. 인터넷을 통해서 마음수련 홈페이지도 들어가보았다. 또 동생이 예전에 수련했다는 말이 기억나 전화해서 물어보니 논산에 있는 마음수련 메인센터에서 명상을 했다고 좋다며 가보라는 것이었다.

인터넷으로 예약하고 일주일간 마음수련을 해보니 숙소와 식사, 도움님들 모두가 마음에 들었다.또 정이 들고 마음도 가벼워지니 길게만 느껴졌던 일주일이 너무 빨리 지나갔고, 좀 더 수련을 하고 싶은 마음에 4일을 더 연장하였다.

마음의 짐을 지고 사는 것이 이렇게 힘들고 어려운건지, 마음수련을 하면서 더욱 절실하게 느꼈다. 앞으로는 마음빼기를 잘해서 행복하게 살아야겠다.

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내가 만든 허의 마음들을 다 버리고, 항복을 받으니 진한 감동이 밀려왔습니다

2018.11.24가오리 /57세. 메인센터

1단계에서 7단계까지 과정, 과정이 간단해서 이해하기 쉽게 안내해주시고 어려움이 있을 때마다 친철한 어머니같이 따사로움으로 안내해주신 도움님들께 감사드립니다.

저의 마음은 ‘참’과 ‘허’의 전쟁터였습니다.
내가 만든 ‘허’의 마음들을 다 버리고, 항복을 받으니 진한 감동이 밀려왔습니다.
같이 수련하면서 깨우침과 성원을 아끼지 않는 함께 해주신 분들 감사드립니다.

 

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버리는게 즐겁고 재미있었습니다

2018.11.24김신 /25세. 대전광역시 관저센터

우선 나를 버릴 수 있는 방법에 감사합니다.
제 산 삶은 25년의 짧은 삶을 살면서 긍정적인 척, 착한 척 살아왔습니다.
저는 항상 남에게 잘 보이고 싶었고 인정 받고 싶었습니다.

그렇게 척하며 살면서 마음속으로는 누구보다 뛰어나고 싶었습니다.
이 수련도 누구보다 빨리 버려야겠다라는 마음을 가지고 겉으로는 착한척, 밝은척을 하며 이중, 삼중 마음으로 수련을 하였습니다. 그 결과 저는 무척이나 힘들었습니다.

그러다 문뜩 ‘나를 버리러 와서 내가 지금 뭘 하고 있는 거지?’ 라는 생각이 들었습니다.
나를 완전히 부정하기로 마음먹었습니다.
‘나를 진짜 버려보자’, ‘방법대로만 하자’ 하고 결심했습니다.
그렇게 하니까 수련이 너무 쉬웠습니다.
나를 부정하고 방법을 믿으니까 버리는게 즐겁고 재미있었습니다.
꼭 자기 자신을 이기십시요. 스스로 승리하는 사람 스승이 됩시다!!!

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아무것도 아닌 것을 가지고 시시비비를 했던 것이 한심했습니다.

2018.11.24이** / 57세 . 메인센터

10년전, 우연히 신문에서 마음수련을 알게 되었습니다.
1과정을 1주일 하고 나서 너무 좋은 경험이었던 기억이 있어서 언젠가 기회되면 다시 오리라 생각했고, 이번 기회에 7과정까지 하게 되었습니다.

7과정까지 하는 과정에서 제 삶을 돌아보니 너무도 허 세상에서 아무것도 아닌 것을 가지고 시시비비를 했던 제가 너무 한심하고 죄인으로 느껴졌습니다.

헛생각으로 헛짓하며 살아온 삶이 너무 후회되고 참회의 눈물이 저절로 났습니다.
앞으로 열심히 수련하여 우주마음으로 살아가려 노력하겠습니다, 감사합니다.
 

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세상의 이치를 알게 해주는 마음수련을 계속 하겠습니다.

2018.11.13김원태/ 63. 경주

딸이 권해서 마음수련 1~7과정 연수를 받게 되었습니다. 산행을 좋아하는 저로서는 계룡산이
가까이 보이고 산책로가 있는 소나무숲이 있어 이곳이 무척 마음에 들었습니다.

또 저렴한 수련비로 편한 잠자리와 맛있는 음식을 제공받으며 빼기 명상 마음수련을 조금이나마 알고
배우게 되어 정말 기쁩니다.

내가 살고 있는 세상이 실제 세상이 아니고 자신의 허상 마음세상 속이라는 말에 충격을 받았으나
그 세상에서 벗어나 우주마음이 되는 방법이 있다는 말에 안정되고 안심 할 수 있었습니다.

과정별로 자세한 마음수련 방법을 알려주고 마음수련에 대한 열정적인 강의를 해주신 강사 도움님을 포함한 수습 도움님들에게도 고마움을 전합니다. 앞으로 세상의 이치를 알게 해주는 마음수련을 계속 하겠습니다.

민정아 고맙다. 감사합니다.

 

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소소한 일에 연연해 하지 않고 배포있는 우주마음으로 …

2018.11.13이봉구/ 58세.일산주엽

명상을 하며서 마음이 평온해지는 것을 느꼈다. 놀라운 것은 수련원에서 만난 모든분들이 수련후에
너무나도 몸과 마음이 평온해졌다며 밝은 모습을 보이고 있는 점이다.

저는 심한 불면증 때문에 마음수련을 소개받게 되었는데 명상을 통해 새로운 세상을 보게 되어 기쁘게 생각합니다. 우주의 마음으로 본바닥의 마음으로 새로운 인생을 살고자 합니다.

소소한 일에 연연해 하지 않으며 배포있게 우주의 마음으로 살도록 하겠습니다.

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이너피스!!!!

2018.11.13박동현/ 18세 . 부산대역센터

명상을 하면서 마음이 편안해지고 저절로 기분이 좋아졌다. 표정이 밝아지고 자연스럽게 어떤 상황에 긍정적으로 대처할 수 있게 되었고 남을 보기 보단 자신을 보는 방법을 배웠다. 원래는 앉아서 수련하는 것을 좋아하지 않았는데 앞으로 좋아하게 될 것 같다. 번외로 성적도 많이 올랐다 이너피스!!!!

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지금이 휠씬 자유롭고 여유있으며 윤택합니다.

2018.11.13경OO / 63세. 캘리포니아

우선 생활에서 변화가 크게 있어요. 수련하기 전에는 충분한 돈이 있어도 생활은 언제나 궁색하였습니다. 내 스스로도 지금과 비교해서 볼 때 지금이 휠씬 자유롭고 여유있으며 윤택합니다.

8년 가까운 명상을 하면서 돌아보면 내가 어디서 있다가 왔는지 알 수가 있어 참으로 다행스럽고감사하며 앞으로 펼쳐질 길을 간다는게 영광스럽습니다.

이번 메인센터 방문 명상을 하면서 크게 성장한걸 느꼈습니다. 일단 규모나 인원수도 많아졌고
숙소나 강의실, 명상프로그램도 체계적으로 프로패셔널해지고 또 도움들의 따뜻함과 성실함에
감동받았습니다. 참으로 많이 발전 한 것이 몸으로 충분히 느껴졌습니다.

 

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명상으로 일상이 변화되다

2018.10.27박동철 / 29세. 메인센터

명상을 하니 마음뿐만 아니라 몸까지도 많이 변했습니다. 몸의 변화에서는 항상 가슴속에 동맹이 하나가 박혀있는 느낌이 있었는데 마음을 버리고 나니 그 돌멩이 하나가 빠져나가 숨을 쉴때도 일상생활을 할때도 몸이 너무 좋아졌습니다.

일상이 지치고 아침에 일어나면 오늘은 뭐하지 이러면서 걱정과 귀찮음으로 하루를 시작했으면 지금은 아침에 자동으로 눈이 떠지고 행복한 마음으로 하루를 시작하고 있는 것 같습니다.

열등감있는 마음 때문에 항상 내가 못나보이고 자신감도 없고 그러다보니 남을 평가나 하고 다니고…

정말 제 과거를 돌아보니 부끄럽고 무섭기까지 합니다.

제 몸과 마음이 정말로 가짜인걸 알게 해준 이 방법에 너무 감사합니다.

 

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지금까지 살면서 가진 세상에 대한 의문을 해결하다

2018.10.27김병성 / 66세. 7과정. 관악센터

세상을 살아가면서 내가 누구이고 어디에서 와서 어디로 가는지 왜 왔는지를 아는 사람이 과연 몇이나 될까?

한번쯤은 생각해 봤을 이 명제에 대해 명확하게 아는 사람이 있을까 하는 의문을 가지고 있는 사람은 많지 않을 것으로 생각된다. 마음수련은 위대하다

왜냐하면 이러한 의문에 대해 본인이 명확하게 알게 되기 때문이다.

마음에 대한 명확한 정의, 비울 수 있는 과학적인 방법 제시, 인간마음을 우주마음으로 바꾸어 주는 마음수련!! 앞으로 더 많은 사람들이 마음수련을 할 수 있는 날이 계속되기를 기원해 봅니다.

감사합니다.

 

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