생생한 마음수련 후기, 매주 참가자들에게 들어보세요

내 인생의 발목을 잡았던 기억들… 이제 버릴 때!

2014.10.27이서현 / 42세. 2과정. 경남

버려지지 않는, 버려도 버려도 죽이고 버리고, 죽이고 버리고, 죽이고 버리고….

죽이고 버려도 결과를 확인했을 때 빼기가 되지 않았던 게, 정말 혼자 했으면 그 근본! 저~ 밑바닥 뿌리를 찾지도 못했을 것이다. 헤매고 있었던 것이다. 마음을 들여다보지 못한 것이다.

겉, 테두리만 버렸으니 당연히 그 마음이 그대로 있는 거였다. 옅어지긴 했지만, 해결이 안 되었다. 도움님의 도움으로 버려야 할 것을 찾아, 정말 다행 고마운 일이고 길이 보이는 것 같아 얼마나 감사한지 모른다. 정말! 정말! 감사합니다!

버리면 버려진다니까~ 버릴 것이다! 믿는다!

내 인생의 발목을 잡았던… 그리고 그게 떠올라지게 되었던 환경? 조건?에 너무너무 감사하다. 그렇지 않았으면 죽을 때까지 거기에 매여 살았을 것을 생각하니 끔찍하다.

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스트레스에 시달리는 남편과 같이 하고 싶어요

2014.10.27윤보형 / 36세. 2과정. 서울 송파구 석촌동

외상으로 인한 정신적 충격으로 3달 전부터 우울증세가 생겨서 상담 받고 우울증 약을 꾸준히 복용했지만 별반 나아지질 않아 힘들어하던 때에 우연찮게 마음수련을 접하게 되었습니다.

1과정 본원 일주일 수련 동안 사진을 참 많이 찍고 내 마음세계에서 힘들어했구나, 참 부정적으로 사진을 찍었구나, 알았고 그것이 허상세계라는 것을 머리로는 알지만 마음이 움직이진 않았습니다. 일상으로 돌아가 생활하다보니 마음으로 이해하지 못한 탓인지 더 혼란스러워 남편에게 양해를 구해 1달이란 시간을 갖기로 했습니다.

2과정 1주차 마음이 없다,라는 걸 알게 됐지만 얼렁뚱땅 편해졌다,라는 생각으로 3과정을 올라가다보니 적응이 안 되더군요. 다시 2과정을 신청해서 더 많이 세세하게 버리다보니 아, 진짜 마음이 첫 주와는 다르게 체증이 확 내려가고 모두가 하나구나 마음이 없으니 다 하나가 되는구나 일시적으로 마음에 와 닿았습니다.

참 집착의 습이 많아 버리지 못하고 채우고만 살아온 저에게 제일 필요했던 죽고 빼내고 버리는 일, 앞으로도 꾸준히 인내하고 즐기며 완성해서 진정한 자유를 만끽해보고 싶네요. 도움님들 감사합니다. 무조건적인 배려에 참 마음이 풍요로움에 부럽습니다. 스트레스에 시달리는 남편도 꼭 같이 함께 하고 싶어요.

 

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마음이 천천히 달라지고 있다

2014.10.27이종석 / 26세. 2과정. 부산광역시

소나무 숲을 걸어 다니니 소나무는 인간마음 하나도 없이 본바닥으로 살아간다는 것을 1과정을 확인받고 나서 알았다. 2과정을 아직 확인받지는 못했지만 수련을 하면서 마음이 천천히 달라지는 것을 알았다. 정확하게 마음에서 무엇이 달라졌는지 설명할 수는 없지만….

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이번엔 끝까지 해보렵니다

2014.10.27양승희 / 53세. 2과정. 거제도

2년 전 마음이 너무 힘들 때 이 공부를 했었습니다. 하지만 너무 좋다는 건 알면서도 사정상 중단해야 했습니다. 그러다 또 마음이 너무 힘들어지니까 저절로 찾게 되었습니다. 새로 이 공부를 시작하게 되어 너무 기쁘고 새롭습니다.

쉬다가 다시 빼기를 하니 처음엔 너무나 힘들고 어려웠습니다. 하지만 지금 기쁨도 처음 할 때보다 더 크고 좋습니다. 이 좋은 공부를 왜 계속하지 않았는지 후회도 됩니다. 이젠 쉬지 않고 끝까지 하겠습니다. 지역과 본원을 왔다 갔다 하면서 열심히 빼기를 하여 1년 후에는 나도 본바닥이 어떤지 꼭 가보겠습니다.

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미워함은 줄고 미안함은 커지고

2014.10.27정가람 / 22세. 2과정. 서울

2과정 수련을 하기 전에는 내게 일어났던 모든 안 좋은 일들이 절대 내 탓이라고 생각한 적이 없었다. 수련을 하면서 하나하나 떠올리고 버리다 보니 조금씩 원망스러운 마음과 미워하는 마음은 줄어들고, 미안함이 커져갔다.

내 욕심 때문에, 내 자존심 때문에 나를 스쳐간 모든 인연들에게 시비를 일으키고, 오히려 내가 그들에게 상처를 준 것은 마음수련을 하지 않았더라면 평생 알지 못했을 것이다.

그리고 내 마음 때문에 괴로워하며 보내온 시간들이 모두 허상인 것을 알게 되었을 때 마음의 짐이 놓아지면서 날아갈 것 같았다. 마음수련을 만나게 된 것을 그 무엇과도 바꿀 수 없는 내 인생 최고의 로또인 것 같다.

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내가 만든 마음이 이렇게 많을 줄이야

2014.10.27용기로 / 51세. 2과정. 경남 양산시

감사하다는 마음이 젤로 많이 드네요.

제 마음에 이런 그런, 제가 만든 맘이 이렇게 많이 있었는지 정말 몰랐습니다.

맘을 비우고 나니 이렇게 해방된 맘이 생기니, 늘 감사하며 살겠습니다.

 

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왜 권했는지 남편 마음 이제 알겠어요

2014.10.27서성순 / 45세. 2과정. 경남 양산시

저는 남편이 마음수련을 먼저 시작을 했는데 저보고도 해보라고 권유를 많이 했는데, 저는 마음수련이라는 것에 거부감을 느끼고 싫다고 밀어만 냈어요.

근데 제가 1과정을 끝내고 2과정까지 하면서 내 마음 빼기를 해보니 왜 그렇게 저보고 해보라고 했는지 이제 조금 알 것 같아요. 그래서 이 공부를 끝까지 해볼려고 합니다.

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그야말로 마음을 비울 수 있다는 것 실감

2014.10.27길미경 / 46세. 2과정. 서울 강서구 등촌동

중간에 포기하고 싶을 정도로 힘드니, 그야말로 수련이라는 말이 어울릴 정도였습니다.

하지만 이렇게 잘(!) 끝내고 나니 뿌듯하고 기쁘네요. 도움님의 도움으로 가능했지만 마음을 그야말로 비울 수 있다는 걸 실감했고, 계속 수련을 해야겠다고 다짐하는 오늘입니다.

소문으로 듣던 유능한 정도움님에게 ‘사사’ 받을 수 있어 즐겁고 유익했습니다. 감사합니다.

 

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콤플렉스로부터 자유로워지다

2014.10.27선인규 / 25세. 2과정. 서울 마포구

수련을 하기 전에는 불안감, 두려움 그로 인한 분노가 많았고 나를 지배했던 것 같다. 구체적으로 불안감이란 사람에 대한 것이 가장 컸다.

사람과 상대할 때 기본적으로 나에 대한 자신이 없기 때문에 이 사람이 날 싫어하지 않을까 내가 많이 부족하지 않나 하는 생각 때문에 마음을 열기 힘들었고 오히려 의견이 맞지 않고 나를 인정해주지 않으면 더 폭발했던 것 같다.

그러나 마음을 버리다 보니 그런 것이 없다는 걸 알게 되었고 자유로움이 뭔지 알게 되었다. 물론, 다니다보면 마음이 올라올 때가 있지만 없는 거라는 걸 알고 바로바로 버리니 정말로 자유롭다.

예를 들어 안경 같은 경우 인상과 얼굴에 대한 콤플렉스로 도수 없는 걸로 맞추어 쓰고 다녔는데 벗게 되었고 마음이 올라올 때가 있지만 계속 버리니 많이 자유롭게 되었다.

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스트레스 해소한다고 별별 짓 안 해서 좋네

2014.10.27박수현 / 2과정. 충남 논산시

수련을 하면서 정말로 근심, 걱정, 스트레스가 없어지고 내 마음을 빼기 할 방법을 아니까 따로 화 삭인다고 참을 일도 없고 스트레스 해소한다고 별별 짓을 안 해서 되게 좋다.

꼭 마음수련을 끝까지 해야겠다. 그리고 어머니 아버지께 감사하다.

나를 수련할 수 있는 환경을 만들어주셔서 정말 감사하다.

 

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